Cơm chay gạo lứt: Giảm cân healthy + eatclean

Ngoc Mai
Ngoc Mai @myne_94
Hồ Chí Minh

Nay mình ăn chay nhé mọi người

Cơm chay gạo lứt: Giảm cân healthy + eatclean

43 bếp khác đang định nấu món này

Nay mình ăn chay nhé mọi người

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ
Chia sẻ

Nguyên Liệu

40 phút
1 phần ăn
  1. 100 grrau muống
  2. 2 miếngThịt chay
  3. 100 grnấm bào ngư
  4. Gia vị: Nước tương chay, đường, muối hồng, bột nghệ

Hướng dẫn cách làm

40 phút
  1. 1

    Sơ chế và rửa sạch rau muống, nấm bào ngư
    Thịt chay ngâm 15phút rồi vắt khô nước

  2. 2

    Thịt chay cho vào nồi chiên không dầu, chiên trong 10 phút ở 200 độ
    Cho chảo lên bếp và thêm dầu vào xào chung với nấm bào ngư ta thêm nước sốt (1 chén nước tương chay, đường, bột nghệ) vào xào chín là xong
    Bếp còn lại ta cho nồi lên đung sôi 1 lít nước sôi, thả chút muối vào. Đợt nước sôi ta thả sau vào luộc rồi vớt ra là xong.

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ

Cooksnap

Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!

Cooksnap là chia sẻ thành phẩm sau khi làm theo công thức nấu ăn trên Cookpad
Cook Today
Ngoc Mai
Ngoc Mai @myne_94
vào
Hồ Chí Minh
Một cô nàng độc thân thích bếp đang cố gắng nấu ngon và chụp đẹp.Các món của mình cực kì đơn giản và dễ nấu 😜https://www.instagram.com/eatcleanwithmyne/🐷Start: 57kg 1m59⏳Now: 47kg 🔓49kg🍳#homecooking🍎#eatclean
Xem thêm

Bình luận

Các Món Tương Tự