Tôm ram bông cải hấp: Giảm cân healthy + eatclean
Ngoc Mai @myne_94
Ngày thứ 4 với chút tôm rim cạn thêm chút bông cải xanh hấp ăn kèm với nó là hạt diêm mạch
Tôm ram bông cải hấp: Giảm cân healthy + eatclean
Ngày thứ 4 với chút tôm rim cạn thêm chút bông cải xanh hấp ăn kèm với nó là hạt diêm mạch
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Mình ngâm hạt diêm mạch qua đêm (hoặc trước 2 tiếng) rồi nấu như cơm thường
Tôm mình bóc vỏ, cắt bỏ gân tôm và ướt chung với chút muối, tiêu, đường khoảng 10-15 phút
Trong thời gian ướt tôm. Bông cải xanh mình cắt miếng vừa ăn, rửa sạch và ngâm qua muối - 2
Mình bắt nồi nước hấp rau khoảng 1.5 lít nấu sôi nước và bỏ rau hấp trong 12-15 phút
Bếp còn lại mình cho dầu oliu vào chảo rồi rim tôm cạn rồi cho thêm xíu đường để tăng thêm vị ngon là xong
Cooksnap
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/15080060
Bình luận