料理步驟
- 1
牛肉切塊,用鹽巴、黑胡椒抓醃。洋蔥切粗絲,紅蘿蔔滾刀切。蒜去皮拍扁打裂。準備咖哩粉、紅椒粉、高湯和其他醬料。
- 2
中火炒洋蔥,剛開始靜置一下讓洋蔥水分減少,翻炒一下,變半透明加入鹽巴、黑胡椒粒加速洋蔥焦糖化。過程讓洋蔥停留1-2分鐘讓鍋底產生焦香,給50cc水刮下鍋底焦香,重複這個步驟直到洋蔥變深咖色。(若有高湯,這時可以同時在旁加熱)
- 3
蒜頭加入洋蔥裡炒香,太乾可以加點水,倒入咖哩粉、紅椒粉拌炒,太乾一樣再加些水,直到咖哩基底變糊狀。
- 4
熱好的高湯倒入,轉大火,刮下鍋邊焦香,然後火轉小一點燉煮。
- 5
牛肉裹上薄薄一層麵粉保護裡面的水分和甜味不流失。不放油,先中大火煎比較油的牛肋條,一面表面煎得焦香就可以開始翻炒,兩面煎到焦香就差不多了。
- 6
紅酒嗆入,煮五分鐘讓酒精揮發。等待的同時可以將蘋果磨成泥。
- 7
紅酒牛肉倒入咖哩醬內(中火),加入紅蘿蔔燉煮,加入蘋果泥、伍斯特醬煮兩、三分鐘讓味道比較融合,轉小火蓋鍋蓋燉煮一小時20分鐘,過程避免表面鍋底燒焦可每20分鐘打開推動鍋底(或直接放電鍋)。
- 8
簡易版本:
牛肉煎過取出備用,炒洋蔥到半透明加入蒜,鹽、胡椒調味一下,牛肉和紅蘿蔔倒回拌炒均勻,紅酒入鍋煮沸。加適量水,加入咖哩粉、紅椒粉煮滾後轉小火慢慢燉煮。
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