આ કોકોનેટ કુલર @Disha_11 મેમ ની રેસિપી જોઈને બનાવ્યું, ખુબ જ સરસ બન્યું છે.

#CRPost 1 "Happy World Coconut Day." 2. સપ્ટેમ્બર ના રોજ વર્લ્ડ કોકોનટ ડે તરીકે મનાવવામાં આવે છે.કોકોનટ માં ફાઈબર,પોટેશિયમ,કેલ્શિયમ,વિટામિન અને ખનીજ તત્વો ભરપૂર પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. આ રેસીપી મે Disha Ramani Chavda Ma'am ની રેસીપી થી પ્રેરાઇને બનાવી છે.

#SM વોટરમેલન અને કોકોનટ બંને મારા મનપંસંદ ફ્રુટ છે , જેને વાપરીને મેં અહીં કુલર બનાવ્યું છે. આ બહુજ હેલ્થી કુલર છે જેમાં એસેન્સ કે કલર નથી વાપર્યો અને નેચરલ ઈનગ્અન્ટ થી જ બનાવ્યું છે.

#CR#coconut#cooler#mocktail#cookpadindia#cookpadgujaratiવર્લ્ડ કોકોનટ ડે દર વર્ષે 2 સપ્ટેમ્બરના રોજ ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસ નાળિયેરના મહત્વ અને ફાયદાઓ વિશે પ્રકાશિત કરવા અને જાગૃતિ લાવવા માટે ઉજવવામાં આવે છે.પ્રથમ વિશ્વ નાળિયેર દિવસ 2 સપ્ટેમ્બર 2009 ના રોજ એશિયન અને પેસિફિક કોકોનટ કોમ્યુનિટી (APCC) દ્વારા ઉજવવામાં આવ્યો હતો. તારીખ 2 સપ્ટેમ્બર એટલા માટે પસંદ કરવામાં આવી હતી કારણ કે આ દિવસે APCC ની સ્થાપના થઇ હતી. આ એક આંતરરાષ્ટ્રીય સંસ્થા છે જે નાળિયેરનું ઉત્પાદન કરતા એશિયન-પેસિફિક રાજ્યોની દેખરેખ રાખે છે અને સુવિધા આપે છે.નાળિયેરના ઘણા ફાયદા છે અને તે એક બહુમુખી ફળ છે. તે ખાદ્ય છે, અને તેનું તેલ ત્વચા પર પણ લગાવી શકાય છે. તેમાં વિવિધ એન્ટિફંગલ, એન્ટિવાયરલ, એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટીઓક્સિડેન્ટ તત્વો છે. ટેન્ડર કોકોનટ પોટેશિયમથી સમૃદ્ધ છે અને તેથી કિડનીને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરમાંથી વધારાનું પાણી બહાર કાઢવા માટે ડાઇયુરેટિક પદાર્થ તરીકે કામ કરે છે અને કિડની માં પથરી થતાં પણ અટકાવે છે.તો પ્રસ્તુત છે ઉનાળા ની ગરમી માં રાહત આપતું કૂલ એન્ડ રિફ્રેશિંગ ટેન્ડર કોકોનટ કૂલર જે નાળિયેર, લીંબુ અને ફુદીના ના ગુણો ની થી ભરપૂર છે. આમાં મેં સિંધવ મીઠાં નો ઉપયોગ કર્યો હોવાથી ઉપવાસ માં પણ પી શકાય છે. સાથે તુકમરિયાં અને નાળિયેર ની કુમળી મલાઈ ના ટુકડાં ઉમેર્યા છે જે મોઢાં માં આવવાથી પીવાની ખૂબ જ મજા પડે છે.

#payalઆજે મેં payal ma'am ની રેસિપી જોઈ ને આ મોકટેલ બનાવ્યું છે બવ જ સરસ બન્યું તમે પણ ટ્રાય કરજો.

#SM શરબત & મિલ્ક શેક ચેલેન્જ#cooksnap દૂધ, ખાંડ, ફ્રૂટ

કોકોનટ પોહ- પોહ, રમતવીરો નું ડ્રીંક છે જેનાથી રમતવીરો ને શક્તિ મળે છે. આ ડ્રીંક બનાવા માં બહુજ સિમ્પલ અને ક્વીક છે.

#GA4#Week-14#COCONUT MILK#CookpadGujarati#Cookpadindia(પોસ્ટઃ 15)આ એક થીક શેક છે જે મુંબઈમાં ખુબજ પ્રખ્યાત છે.ત્યાં ફ્રેશ ફ્રૂટ્સથી અલગ અલગ ફ્લેવર બનાવવામાં આવે છે જે ખુબજ ટેસ્ટી લાગે છે.અહીં થોડા ફેરફાર કરી મેં આ શેક તૈયાર કર્યું છે.

#KER#choosetocook#myfavouriterecipe કેરેલામાં નાળિયેર પુષ્કળ પ્રમાણમાં થાય છે અને એ લોકો આવી નારીયલ માંથી અવનવી વાનગીઓ બનાવતા હોય છે લીલા નાળિયેર નું પાણી તમને એકલુ નાં ભાવે તો તમે તેમાં આ રીતે વેરીયશન કરી શકો છો આ ટેન્ડર કોકોનટ મિલ્ક ટેસ્ટમાં ખુબ જ મસ્ત લાગે છે અને હેલ્ધી છે

#mr

આજે મેં કોકો પાઉડર નાખી ને ચોકલેટ 🍫 મીલ્ક શેક બનાવ્યું છે.

#cookpadindia#cookpadgujarati#SM

વ્હાઈટ રેસિપી#RC2

#CR#Cookoadguj#cookpadindia#icecreamrecipeNatural ફલેવર નું આ આઈસક્રીમ સરસ લાગે છે.કોકો નટ નું પાણી એક ઇમ્મુનીટી બૂસ્ટર છે ખૂબ ઓછી સામગ્રીથી આ ફટાફટ બની જાય એવું છે.

આ શરબત ઉનાળામાં પીવું બહુ જ સારુ અને હેલ્થ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.તો આજે મેં પણ બનાવ્યું વરિયાળી અને સાકર નું શાક.

#NFR#cookpadindia#Cookpadgujaratiબ્લ્યુબેરી કૂલર વીથ કલરફૂલ આઇસ ક્યુબ્સ

#CR#World coconut dayઆ વાનગીને મેં લેફ્ટ ઓવર કોકોનટ લાડુ માંથી બનાવી છે જે ખૂબ જ ઓછી સામગ્રી અને ઝડપથી બની જાય છે અને ખૂબ જ ટેસ્ટી બની છે

#કૂકબુક#દિવાળી#સ્વીટ#પોસ્ટ 2દિવાળી માં પૂજા હોય તેમાં પ્રસાદ માટે કે કોઈ ને ગિફ્ટ માં આપવા માટે ઘણી બધી વાનગી બનવવાની હોય. આ લાડું તમે બનાવશો તો ખુબ ઝડપ થી બની જાય છે અને ટેસ્ટ ma પણ ખુબ સરસ લાગે છે.

#KER#ChooseToCookપાયસમ એ કેરલા ની ટ્રેડિશનલ વાનગી છે. મને ટેન્ડર કોકોનટ ખૂબ જ પસંદ છે એટલે મેં આ બનાવવા ની ટ્રાય કરી અને ખુબ જ સ્વાદિષ્ટ બની.

કોકમનું શરબત પીવાથી ઉનાળામાં શરીર ને ઠંડક મળે છે. મેં કોકમ અને કરી પત્તા નો ઉપયોગ કરી ને ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ કોકમ કુલર બનાવ્યું છે. મેં અહીંયા સ્પ્રાઇટ નો ઉપયોગ કર્યો છે પણ આ ડ્રિન્ક સોડા વોટર અથવા ફક્ત ઠંડા પાણી માં પણ બની શકે. સોડા વોટર કે પાણી નો ઉપયોગ કરતી વખતે ખાંડ નું પ્રમાણ વધારવું જેથી કરી ને સ્વાદ જળવાય રહે.#SM#cookpadindia#cookpad_gu

#mrમેં આજે કોકોનટ ખીર બનાવી છે જે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ, પૌષ્ટિક અને હેલ્ધી બની છે.

આ રેસીપી બાળકો ને ખુબ પસંદ આવે એવી છે. અને ઝડપથી પણ બની જાય છે.

#માઇઇબુક#post14#વિકમીલ૨ફ્રેન્ડસ, કેરી ફળો નો રાજા છે અને ઉનાળા ની સીઝન માં મળતું આ ફળ બઘાં નું પ્રિય છે. મેંગો માંથી અલગ અલગ પ્રકારની વાનગી ઓ બનાવી શકાય છે . મેં અહીં મેંગો કોકોનટ ડિલીસીયસ લડડુ બનાવેલ છે જેમાં કન્ડેન્સ્ડ મિલ્ક નો યુઝ કરેલ નથી તેમ છતાં પરફેક્ટ ટેકસ્ચર સાથે બનતાં આ યમ્મી લાડુ ની રેસિપી નીચે મુજબ છે.

#GA4#week17#mocktailsપીના કોલાડા એક ટ્રોપીકલ એટલે કે દરિયા કિનારે થતાં ફ્રૂટ કોકોનટ અને પાઈ નેપલ માંથી બનતું પીણું છે.. જેમાં એમ તો રમ ઉમેરી ને બને છે પણ અહીં મે વર્જિન પીના કોલાડા બનાવ્યુ છે જેમા વેનીલા આઈસ ક્રીમ નાખી ને ઘરે જ બનાવી શકાય જે ખૂબ રેફ્રેસીંગ ડ્રીંક લાગે છે.

#CRપોલેન્ડ ની આ ફેમસ ચોકલેટ કોકોનટ થઈ ભરપૂર હોય છે.આજે મે બાઉનટી ચોકલેટ બાર અને મોદક રૂપ માં બનાવીછે.

#કૂકબુક# દિવાળી સ્પેશ્યલ.# મીઠાઈ# પોસ્ટ 3.રેસીપી નંબર 102ઘરે મલાઈ માંથી માવો કાઢી અને તેના એકદમ ઈઝી અને ફટાફટ બનતા ટેસ્ટી પેંડા બનાવ્યા છે.

એકલા સીંગ અને કોકોનટ ના લાડુ તો આપણે બનાવતા જ હોઈએ છે. ઓછા ઘી માં બનતા આ લાડુ ખાવા માં હેલ્ધી ને સાથે ટેસ્ટી પણ છે. ગોળ માંથી બનાવ્યા હોવાથી એનો ટેસ્ટ બહુ સરસ લાગે છે.

ગરમીની ઋતુ આવી ગઈ છે. તો ગરમી માં રાહત મળી રહે તે માટે ઠંડુ ખાવા નું કે કોલ્ડ ડ્રિન્ક પીવાનું મન થાય છે 🍹🥤🧋🍨🍧તો દ્રાક્ષ ને સ્ટ્રોબરી ને મિક્સ કરી કૂલર બનાવ્યું સરસ બન્યું ઠંડા ઠંડા કૂલ કૂલ ⛄⛄⛄