Green & citric smoothie

#weekendreto

Los archiconocidos batidos verdes que tan de moda están porque aportan muchos nutrientes al comer la verdura fresca y cruda. Esta mezcla está buenísima, probadla, no os arrepentiréis!

Muy buenas a todos/as, hoy vamos a preparar un Smoothie o zumo de frutas natural muy rico y fácil de hacer.

Los smoothies, batidos verdes o batidos detox, son ideales para las personas que se cuidan a diario ya que ayudan a perder peso de una manera equilibrada.

Plato de moda en Inglaterra y Estados Unidos que presentamos en este #cookfriday y que al llevar un superalimento y ser tan healthy hará de estas Navidades unas auténticas #fiestassaludables .La espirulina es considerado un alimento de oro por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y su ayuda a mantener el organismo joven y sano y la azul fa además ese color tan característico a las comidas! No dejéis de visitar otras recetas e ideas en nuestro Instagram @jesse_noe_food #1receta1árbol #mirecetario

Cualquier hora es buena para un smoothie y aquí tenemos uno muy rico

Fresquito para el veranito 🤤

Delicioso y lleno de vitaminas para un buen desayuno por ejemplo. Combina el sabor potente del jengibre con la suavidad del aguacate y el plátano.#mirecetario #realfood

Los smoothies son un recurso estupendo para las personas a las que les cuesta comer fruta. Puede ser el empujoncito que les falta para llegar a las piezas de fruta diarias necesarias para nuestra dieta. Pero también son un placer, algo fresquito con lo que experimentar y demostrar nuestra creatividad.Hace días publiqué una receta de smoothie y ahora, con motivo del #weekendreto hago esta. En mi opinión, está incluso más espectacular.Es fresquito, suave y estupendo para refrescarse después de un día de verano.¡Espero que lo disfrutéis! 🍓❤️

Para 2 personas

Los smoothies o batidos verdes están de moda ahora aunque yo ya hacía mucho tiempo que me los preparaba. En ellos se mezclan frutas y verduras y son una fuente de vitaminas y minerales.Muy saludables, son ideales para un desayuno o merienda.

Ideales para el verano os traigo tres ideas para smoothies que luego se pueden ir variando según vuestros gustos. Ya os adelanto que mi favorito ha sido el que lleva espinacas, una sorpresa total!!!Los smoothies son ideales para evitar el picoteo entre horas porqué suelen ser saciantes, pero cuidado al combinar las frutas porqué también pueden contener muchos azúcares.Si tienes peques, os recomiendo hacer smoothies juntos , es una actividad muy divertida y les permite experimentar nuevos sabores.#porunmundomejor #frutas #saludable #desayunos #smoothies

Este smoothie es ideal para empezar el día además completo: nos aporta vitaminas, antioxidantes, fibra y proteína. Sobra decir que está buenísimo!!!#porunmundomejor #fruta #saludable #smoothies

Para una mañana llena de energía!!!!

Descubrí esta fruta por casualidad y la verdad es que me encanto saber la cantidad de beneficios que aporta a nuestro organismo, así que ahora que estamos en momento detox esta fruta es una gran opción, no te la pierdas.

Comenzamos el fin de semana con un smoothie bowl bien fresquito y con mucho sabor, detox verde de kiwi, manzana granny smith y apio, con zumo de pomelo y semillas de chía para completar el aporte de Calcio, Antioxidantes, Hierro y proteína.También puede ser una merienda estupenda para un día de mucho calor o una bebida para reponer después de un entrenamiento.Si queréis conocer los valores nutricionales de esta receta, pesos exactos y todas sus propiedades, visita mi blog (enlace en mi perfil) y sígueme en Instagram.#Menú #realfood #lacocinadejota #smoothie #smoothiebowl #detox #smoothiedetox #zumodetox #zumoverde #detoxverde #chía #casera #comidasana #comidasaludable #recetassaludables #sinfiltros

Aprovechando la buena temporada de grosellas y moras, he preparado este smoothie lleno de vitaminas. Receta sencilla pero muy refrescante.Me encanta cultivar mis hierbas aromáticas y este año probé con una planta de grosellas, otra de moras y frambuesas. El resultado es que tengo un montón de frutos y se me ocurrió hacer esta combinación y estrenarme en esto de los smoothies y que mejor que prepararlo para mi familia.Cuando mis hijas me dicen: "Papá, esto nos lo tienes que hacer más veces" es el mejor premio que se puede recibir.Una receta refrescante, llena de vitaminas, lo mejor para una tarde de verano.

Mi primer smoothie! Me compré una batidora con el fin de hacerlos y este es el primero espero que de muchos

Un buen vaso de este smoothie es el mejor comienzo para comenzar el día porque nos proporciona muchas vitaminas.Para aprovechar mejor las bondades de las frutas no lo debemos colar, de esa forma tomaremos toda la fibra tan beneficiosa de los ingredientes.

Para disfrutar de una rica merienda refrescante y nutritiva #cookpadenlibro