Salad trái cây eat clean ngon miệng đẹp dáng
Hướng dẫn cách làm
- 1
Cà rốt rửa sạch luộc rồi thái hạt lựu. Ớt chuông nếu k ăn sống được có thể luộc sơ(nhưng k ngon- vì ớt chuông đỏ sẽ ngon, giòn nhiều nước nên ăn sống)
- 2
Táo, lê, dưa leo rửa sạch thái hạt lựu( dùng chanh vắt vào táo để tránh táo bị oxy hoá sẽ vàng k ngon. Lựu tách hạt
- 3
Bỏ lần lượt táo, lê, cà rốt, ớt chuông, dưa leo và lựu vào chung 1 thố để trộn
- 4
Phần sốt có 2 cách dùng:1 là sốt phô mai nếu bạn nào ăn được béo. Bỏ dấm táo vào 2 miếng phô mai dầm phô mai sau cho tạo thành hỗn hợp sệt loãng (đặc hơn nước 1 tẹo) sau đó bỏ 1 muỗng tương ớt vào khuấy đều sau đó đổ nước sốt vào phô mai vào hỗn hợp trái cây trên. Ở đây bạn nào muốn ngọt tí thì cho 1 xíu mật ong.
- 5
Sốt mè, sốt mayonaise (cách 2) : đơn giản là trộn sốt mè rang hoặc mayonaise với 1 ít tương ớt sau đó rưới vào hỗn hợp trên.
- 6
Sau khi đổ sốt vào trộn đều rồi thưởng thức thôi, vì lựu và lê đã đem lại độ ngọt cho món salad rồi nên k bỏ đường hay mật ong vào nhé. Bạn nào có lá mùi bỏ vào tăng mùi nhé. Các bạn nên thử để cảm nhận nhé. Salad này cơ bản có thể bỏ qua lê và ớt chuông nếu k thích nhé! Chúc ngon miệng
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Salad trái cây Salad trái cây
#bepvangMón ăn này như một gợi ý, thành phần các bạn có thể thêm hay bớt tuỳ theo ý thích của mình.
-
Salad giảm cân cực ngon Salad giảm cân cực ngon
Salad giảm cân cực ngon, không chứa đường và không chứa chất béo. Salad vừa có vị ngọt tự nhiên của khoai lang, vị chua của giấm, vị béo của đậu trắng, vị thơm bùi của sốt mè rang. Nghe thôi là thấy thèm rồi phải không hehe!
-
Salad cải kale Salad cải kale
Các bạn ăn kiêng hoặc người bận rộn không kịp nấu nướng có thể dùng món salad này kèm thêm 1 ly sinh tố, sữa chua vừa healthy, đủ dằn bụng cho 1 bữa sáng hay bữa tối nhẹ nhàng.#bepchay#Daisucookpad2022 -
Salad trứng bốn mùa: giảm cân + eat clean Salad trứng bốn mùa: giảm cân + eat clean
Khi nào trông bơ thì ta biến tấu ăn bơ 034 cho ngon hoy nè
-
Salad trái cây ức gà: Giảm cân - Lunchbox- eat clean (342cal) Salad trái cây ức gà: Giảm cân - Lunchbox- eat clean (342cal)
Nhiều khi ngộ lắm, lúc nào nấu ăn cũng thích mix nhiều màu mới chịu cớ. 🤪#comnhadongian -
-
Salad Phi Lê Gà Áp Chảo Sốt Mè Rang Salad Phi Lê Gà Áp Chảo Sốt Mè Rang
Mùa hè là mùa của các loại salad tươi mát ngon lành 😻
-
SP.0926 - Salad Trái Cây Hương Thảo SP.0926 - Salad Trái Cây Hương Thảo
Đổi khẩu vị bằng 1 dĩa salad hoa quả cho 1 buổi tối nhẹ nhàng. Mình thường kết hợp lê và táo để tạo nên mùi vị chua chua, ngọt ngọt rất dễ ăn và mình cho thêm cà rốt luộc nữa. Nhưng thay vì trộn với sốt Mayonaise không thôi thì nay mình cho thêm 1 ít tương miso vào trộn cùng để mùi vị đậm đà hơn cho món salad này
-
🌱 Salad Đậu Gà & Trái Cây Thuần Chay (Vegan) 🌱 Salad Đậu Gà & Trái Cây Thuần Chay (Vegan)
Món salad healthy chuẩn thuần chay cho các mem ăn kiêng và ăn chay với thành phần dinh dưỡng cân đối và dồi dào vitamin.#bepchay -
Salad trái cây Salad trái cây
#bepvangMón này có sự kết hợp nhiều màu sắc tạo không khí tươi vui mùa lễ hội. Các loại trái cây đa dạng về màu sắc, khi kết hợp cùng táo tươi tạo độ giòn rất hấp dẫn cho món ăn, phần sốt dầu giấm hòa quyện tạo nên một món ăn rất tốt cho sức khỏe, lại giòn ngon hấp dẫn.
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận