Cosa c'è di meglio di una colazione o una merenda sana e nutriente che uno smoothie con frutta fresca e yogurt magro, il tutto super light.Ci possiamo sbizzarrire provando una combinazione di frutti o aggiungendo del latte o del miele se dovesse risultare amaro, il tutto per scoprire quale sarà il nostro colore ed abbinamento preferito.#smoothie #light #frutta #yogurt #colazione #merenda #smoothieallafrutta

Questa #macedonia di #frutta fresca, leggera e nutriente allo stesso tempo è un ottimo #spuntino, ma anche una bella idea per una sana #colazione mattutina. #light #piattifreddi #dessert

Per una colazione fresca e che dia la carica 💪#calendariofebbraio

Con questo caldo torrido preferisco iniziare la giornata con qualcosa di fresco e leggero. Lo smoothie riesce a darmi la giusta carica per affrontare la giornata!

La mia scoperta di oggi è:che lo smoothie è diciamo più o meno il frullato🤣🤣🤣

#dispensadiluglioQuando ti svegli e ti senti già avvolgere dall’afa, cosa puoi fare per rinfrescare le idee e darti l’energia necessaria a superare la giornata bollente? Si parte con una colazione fresca e salutare! E Smoothie sia!

I frutti rossi sono ricchi di vitamine e sostanze anti invecchiamento, fibre, sali minerali e acqua: praticamente un piatto completo.Se associati a un bicchiere di latte possono anche sostituire un pasto, per questo, ho pensato di preparare ai miei bambini un ricco frullato per la loro merenda mattutina.Si prepara in pochissimo tempo, è fresco e nutriente e anche molto goloso.Ecco gli ingredienti per circa 600ml di frullato, detto anche smoothy!Il procedimento è molto semplice, basta avere un frullatore, lavare bene la frutta, aggiungere tutti gli ingredienti e il gioco è fatto!

dolce super light .... quando vuoi accontentare tuo figlio.... provi a fare un Dolce con poche calorie ma che sai lo renderà felice. Ottimo per la prima colazione e per una merenda sana e leggera.#cioccolatofondente #plumcake#miele#yogurtgreco#banana#senzalievito#Mamme&ricette#fattierifattiamodomio

Lo smoothie è un frullato di frutta fresca con l’aggiunta di qualche cubetto di ghiaccio per gustarlo freschissimo.Non esiste un unica ricetta per creare lo smoothie, scatenate la vostra fantasia utilizzando gli ingredienti che preferite.Per uno snack nutriente potrete aggiungere yogurt e frutta secca a piacere.Vediamo insieme lo smoothie che ho preparato per la mia colazione!!!

Questa è una ricetta a quattro mani! L'abbiamo creata io e mia figlia Gaia di sei anni 😍Una merenda sana, nutriente e leggera ma soprattutto buonissima!!