Lo smoothie al melone è una bevanda che si gusta per affrontare il caldo torridoIdeale a colazione,a merenda o durante una pausa della giornata#atuttavitamina#globalpron2024

#iocucinosostenibile #nosprecoQuando avete tanta frutta che ha superato la piena maturazione la potete utilizzare per preparare gli Smoothie, deliziosi frullati alla frutta per fare il pieno di energie e vitamine! Si possono accompagnare con semi (chia, sesamo, papavero, ecc), frutta secca (mandorle, noci, pistacchi,...), cereali ecc. sono davvero versatili! Io non posso iniziare la giornata senza una ciotola

Una colazione nutriente fresca e light

Due banane mature, dolci già pronti in tavola, che si fa? Smoothie!È un ottimo modo per incorporare la frutta fresca nella dieta dei bimbi a cui “non piace”, in modo furbo e goloso, senza aggiunta di zuccheri (come nella maggioranza di yogurt alla frutta che si trovano nei supermercati!)

Continuiamo con un altro esempio di smoothie a base di tanta frutta fresca biologica… dopo il Berry-licious smoothie di stamattina, il Tropical smoothie di stasera ci porterà subito con la mente ai tropici, visto che l’ho preparato con mango, melone, banana e latte di cocco! Magari potremmo gustarlo insieme ai Mini plumcake tropical dream, sarebbe sicuramente un bel modo per godersi una serata in relax… e se proprio vogliamo concederci qualcosina in più possiamo sempre aggiungere una spruzzata di rum!#piattifreddi#ricetteinvacanza

#colazione #healthy #primaveraCome far partire bene la giornata? Con una colazione colorata, gustosa e che dia la carica! Adoro i frullati e gli smoothie. Si possono bere subito, appena pronti, o si possono arricchire con cereali, frutta secca e pezzetti di frutta fresca. In questo caso ho voluto aggiungere la curcuma per le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie!

Ideale per una merenda veloce e fresca !!!

Una colazione o una merenda fresca, energetica e salutare.Potete utilizzare anche lo sciroppo di acero come dolcificante e il latte di soia o lo yogurt al posto del latte di cocco.A voi la scelta.#smoothie#prugne#lattedicocco#atuttavitamina#fattierifattiamodomio

Quando ti ritrovi della rucola da finire .... una insalata insolita veloce e fresca.

Aurora’s summer SmoothieCon l’arrivo dell’estate cosa c’è di meglio di un fresco frappè alla frutta?Lo smoothie è in effetti una sorta di frappè che però si prepara con l’aggiunta di acqua e ghiaccio. Anche nei locali pubblici ci si riferisce allo smoothie per indicare una bevanda ottenuta agitando in un frullatore frutta e ghiaccio.Il frullato a base di banane e lamponi è un classico, sempre apprezzato e, per arricchirlo si sapori diversi, ho aggiunto mango, e mirtilli. Lo si può preparare per merenda, come bevanda cremosa da assaporare durante la giornata o la sera, davanti ad un film o ad una partita di calcio.Questa ricetta è perfetta per gustare tutto il buono della frutta nei colori più brillanti.#smoothie #drinkdifiorellafiorenzoni #dimmicosacucini #aurorasummersmoothie #estate #drink #frutta #frappè

Ecco una ricetta per un drink rinfrescante e salutare a base di banana, limone e carota.-Banana ricca di potassio ed energia.-Limone disintossicante e ricco di vitamina C.-Carota ricca di vitamina A e antiossidanti.-Zenzero aiuta la digestione e ha proprietà antinfiammatorie.Perfetto per iniziare la giornata o come spuntino pomeridiano.#lastanzadeisapori#DETOX#ricettafacile #ricettaveloce #ricettalight #smoothie #banana #carote #limone

Pronti per prendere il sole? Per chi andrà al mare e chi invece starà in giardino o sul proprio terrazzo, bisogna fare il pieno di frutta arancione e gialla per preparare la pelle all’abbronzatura! Iniziamo la giornata con uno Smoothie al mango, pesca e banana! #dispensadimaggio #fotoricetta