Fainá nutritivo de harina de garbanzos y zapallito

Micaela Gorriti
Micaela Gorriti @micagorriti

Ideal para stockear el freezer y tener pronto para cenar acompañado de una sopa o vegetables + una proteína para una comida completa

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Ingredientes

25 minutos
6 raciones
  1. 2zapallitos o zucchinis (grandes o medianos)
  2. 250 grharina de garbanzos
  3. 3/4 tazaharina de trigo común
  4. Sal y pimienta a gusto
  5. Condimentos a gusto
  6. 2 huevos
  7. 1/2 taza de queso rallado
  8. 5 cdasaceite
  9. 1 ctapolvo de hornear

Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Encender el horno a 180°. Lavar los zapallitos y los huevos

  2. 2

    Rallar los zapallitos y colocar en un bowl. Agregarle los huevos, el aceite, la sal, la pimienta, los condimentos y entreverar bien con una espátula. Reservar (tip: esta parte podés hacerla en la licuadora o mixer)

  3. 3

    En otro recipiente mezclar las harinas, el queso y el polvo de hornear. Incorporar la mezcla anterior y revolver hasta que quede una masa líquida y sin grumos

  4. 4

    Colocar 5 cucharadas de aceite en la asadera (rectangular o redonda de 35cm de diámetro) y calentarlo por 1 minuto. Retirar del horno con cuidado y echarle la masa del fainá. Es importante que el aceite esté bien caliente

  5. 5

    Cocinar hasta que estén dorados los bordes, unos 15-25 minutos

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Micaela Gorriti
Micaela Gorriti @micagorriti

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