ยังมีสับปะรดเหลือ อีกครึ่งลูกเล็ก และคื่นช่าย นำมาแยกกาก ใส่ขิง และผงขมิ้น สดชื่นมากค่ะ

Ginger Bug เป็นหัวเชื้อเอาไว้ทำเบียร์ขิงต่อไป กลิ่นหอมดี ทำครั้งเดียวใช้ได้หลายครั้ง เก็บไว้ในตู้เย็นได้นานค่ะ

การดื่มน้ำผักผลไม้สกัดเย็นสดๆยามเช้า ช่วยให้ร่างกายสดชื่นและรู้สึกตื่นตัว สูตรนี้เป็นเหมาะสำหรับ คนอยากดื่มน้ำซาลารี่ ในรสชาติที่กลมกล่อมดื่มง่าย และมีประโยชน์

เป็นการหมักเครื่องดื่มจากยีสต์ จะคล้ายๆกับรูทเบียร์ ซึ่งไม่มีแอลกอฮอล์ ดื่มเหมือนน้ำอัดลม

เคยทานมินต์ชอกโกแลต และชอกโกแลตรสส้ม เข้ากันดี เลยลองมาทำผสมกันเป็นเค้กสองรสใช้กล้วยหอมเป็นเบส อยากลองทำซอสครีม ทานกับเค้ก หรือทานคู่ไอศกรีมวนิลา ก็เข้าดี ฝึกหัดไปเรื่อย...🍊🍫

เราชอบทานกาแฟนุ่มๆ ไม่เปรี้ยว เลยทำแบบสกัดเย็นทานค่ะฝากติดตาม ig : bb.eatdiary ด้วยนะคะ

น้ำเต้าหู้ขิงอุ่นๆ ที่อยากแนะนำจิบร้อนๆก่อนนอนหลับสบายในหน้าหนาว อันนี้อย่าถือว่าเป็นสูตรอะไรเลยค่ะ เอาว่าแชร์ที่เราอยากแนะนำดูแลสุขภาพกันในหน้าหนาวนะคะ Nothing beats hot and gigery soy latte before bed time during winter❄️

เต้าหู้เย็น สูตรไม่เค็มมาก ทานเปล่าๆได้เลยช่วงอากาศร้อนๆ หรือ เซฟหุ่น ลองดูค่ะแนะนำให้เตรียมเต้าหู้ไว้ล่วงหน้า เอาออกจากกล่องมาซับน้ำให้แห้ง ใส่จานแช่ตู้เย็นทิ้งไว้ ซับน้ำที่ออกมาอีกให้หมด แล้วค่อยราดซีอิ๊ว

- ขิงสด มีฤทธิ์เผ็ดร้อน สรรพคุณ แก้ไอ ขับเสมหะ ออกฤทธิ์เด่นผ่านเส้นลมปราณปอด ใช้ขับเหงื่อที่ผิวหนัง กระตุ้นระบบการหายใจ ทำให้หายใจโล่ง- น้ำผึ้ง ทำให้เนื้อเยื่อทางเดินหายใจชุ่มชื่น ลดความแห้ง เหมาะกับอาการไอแห้งๆ ทำให้ชุ่มคอ- มะนาว รสเปรี้ยว เรียกน้ำ ทำให้คอชุ่มชื้น ลดอาการไอ ช่วยขับเสมหะ ละลายเสมหะข้นเหนียว

อร่อยแบบเบาๆมื้อเย็น

ได้ฤกษ์เปิดกระป๋องปลาทูน่า แต่จะทำเมนูเดียวก็เยอะไป วันนี้เลยจะแบ่งครึ่งกระป๋องไปทำ 1 ทูน่าคอร์นสลัด และ 2 ข้าวผัดทูน่าสไตล์ญี่ปุ่นง่ายๆ และเมนูแถม 3 ข้าวกล้องผัดทูน่าห่อสาหร่าย ... ตามกันยาวไป #แชร์ให้จากใจ #ค้นตู้เย็น #Rfamily