料理步驟
- 1
魚洗淨,魚身一面各畫兩刀,鹽,胡椒醃一下。
- 2
油熱鍋後放入 魚,煎至兩面都酥脆。盛出享用。
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今晚好想吃魚~~香煎鯖魚一夜乾 今晚好想吃魚~~香煎鯖魚一夜乾
#好料日記因為上周五打完疫苗之後腸胃好像也開始有一點不舒服,而且又擔心最近天氣忽冷忽熱變化大、抵抗力差的話容易生病。所以這兩天都是喝雞湯,或者是是比較營養的蔬菜居多。再來就要多攝取有魚油的食物增加身體的抗發炎能力, 所以今天回家之後第一件事就是開始煎魚、今天的鯖魚一夜干煎的超perfect、表面酥脆、熟度恰恰好, 而且吃起來非常的爽口。 Justina賈斯汀娜 -
【厚生廚房】香煎虱目魚肚 【厚生廚房】香煎虱目魚肚
煎香後非常的下飯開胃~簡易料理,讓忙碌的您也可以吃到美味又營養的香煎虱目魚喔!厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/164訣竅提示油不需多,因為魚皮魚肚熱煎後會出油,利用其油質就能把魚煎的香酥可口,記得趁熱吃喔!食後感想剛煎好的虱目魚肚真的香酥好吃,記得趁熱食用。煎虱目魚肚時易起油,要特別小心,煎前一定要用紙巾擦乾水分,煎香後是非常下飯及開胃的。 厚生市集
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