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Batido proteínas casero

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Ingredientes

20 minutos
1 persona
  1. 300 mlleche desnatada
  2. 60 gr.copos de avena
  3. 375 gr.yogur desnatado
  4. 1/2-1plátano
  5. 1 cucharadamiel

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Se mezcla todo y se bate con la batidora hasta que quede homogéneo.

  2. 2

    Es conveniente utilizar leche y yogur fríos pues esta más bueno frío.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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