Mi primer kéfir

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay

Mi primer yogur de Kéfir 🥳🥳🥳! Tiene buena pinta para ser el primero o al menos eso me pareció🤭, tenía miedo que me quedara mal y desanimarme con el kéfir porque estoy tan entusiasmada que no quería fallar en el primer intento! Les comparto como llegué a esa cremosidad paso a paso

Mi primer kéfir

Mi primer yogur de Kéfir 🥳🥳🥳! Tiene buena pinta para ser el primero o al menos eso me pareció🤭, tenía miedo que me quedara mal y desanimarme con el kéfir porque estoy tan entusiasmada que no quería fallar en el primer intento! Les comparto como llegué a esa cremosidad paso a paso

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Ingredientes

muchas
  1. Leche kefirada
  2. Azúcar o endulzante a gusto
  3. Mucha paciencia y amor

Paso a paso

muchas
  1. 1

    Primero debemos tener lista la leche de kéfir les comparto el enlace de la receta para que lean como se prepara y la información que pude recolectar de cosas que averigüe cosas que vi por YouTube y otras que me han contado! Luego de tener la leche ya colada (siempre colador de plástico) y los granos de kéfir separados con mucho cuidado no hay que maltratarlos ni aplastarlos,

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    Ahora vamos a poner en un táper un colador y encima de el un filtro de papel para café, puede ser un lienzo o tela muy finita que permita filtrar y que drene el suero. Eso así lo vamos a dejar quietito muchas horas dentro de la heladera! la manera de saber si va bien es porque se ve el suero en el fondo del táper y si miramos estará más consistente el yogur.

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    Cuando ya llegó al punto deseado sacar con una espátula o cuchara de plástico del filtro de papel hacia otro recipiente, acá hay que endulzar a gusto puede ser azúcar endulzante o si les gusta la acidez pueden comerlo así, no se aconseja endulzar con miel debido a sus propiedades antimicrobianas y antisépticas podría afectar negativamente al kéfir reduciendo la población microbiana. Mezclar bien como si estuviéramos batiendo sin miedo y así de esa manera me quedó bien cremoso!

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    No es lo mejor endulzarlo se recomienda comerlo así natural, pero yo no soy muy fans del yogur y menos si es ácido por eso prefiero endulzar y que me guste y lo pueda disfrutar 😊. No sale mucha cantidad porque recién estoy comenzando y mis kéfir son poquitos entonces no se puede usar mucha leche, es de a poco a medida que se reproduzcan podré aumentar las cantidades!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay
Amo cocinar y preparar cosas ricas! Para mi estar en la cocina es como una terapia , es donde me olvido de los problemas y en donde descargo parte del estrés .Me hace muy feliz recibir las fotos respuestas si preparan algunas de mis recetas! si algún día tienen alguna duda sobre algo pueden preguntarme que con gusto los ayudo . "Vivimos en un mundo cada vez más conectado, los últimos descubrimientos confirman lo que sabios de la Antigüedad ya conocían y practicaban, el Universo es uno y todo está relacionado,conectado de manera total e invisible."Que el alimento sea tu medicamento y que tu medicamento sea tu alimento" están hoy más vigentes que nunca, porque una de las conexiones más directas que tiene nuestro cuerpo con el medio, la naturaleza a la que pertenece y de la que forma parte es la Comida! Una buena alimentación evita carencias y excesos, a través de los alimentos podemos disponer de herramientas para mantener altas las defensas, evitando riesgos y preservando nuestra salud!
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Comentarios (4)

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Karen , muy bien!! Pero, creo que es una contradicción decir yogur kéfir. Son distintos tipos de fermentación de la leche.. jeje... en mi opinión sería más claro titular la receta " Mi primer kéfir ", o " kéfir dulce " o "Crema de kéfir ". Por cierto, tanto mimo te ha dado un resultado fantástico!! Ya verás, cuando crezca, vas a poder regalar a todos tus conocidos !! Muchos besos guapísima!!

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