Avena-mango bowl

Lau Ramírez @ana_lau
Una cena rápida, rica y saludable. No sabía que la linaza y la chía también aportan proteína, así que esta es una cena muy completa y deliciosa.
Avena-mango bowl
Una cena rápida, rica y saludable. No sabía que la linaza y la chía también aportan proteína, así que esta es una cena muy completa y deliciosa.
Paso a paso
- 1
Hidratar la linaza y la chía con un poco de agua al menos 1 par de horas. Para mayor facilidad, se pueden colocar por separado en frascos con suficiente agua y meter al refri. Duran bastantes días.
- 2
Mezclar todos los ingredientes y revolver bien con la miel. Es todo ¡a disfrutar!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lau Ramírez le encantará ver cómo quedó.
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