Paté de Semillas de Girasol Vegano
graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 @gramar09
Éste paté también llamado queso untable de girasol ralmente delicioso, en muy nutritivo , fácil , económico y con muchos beneficios para nuestra.
Semillas de girasol: Reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares.Promueven la buena salud de la piel.Apoyan la función tiroidea.
Pueden ayudar a luchar contra el cáncer.Equilibran los niveles de azúcar en sangre.
Previenen la pérdida ósea y los calambres musculares.
#girasol #vegano
#cocinasaludable
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Poner en un bol las semillas de girasol en remojo con agua. Colar. En una taza mezclar el aceite con la leche vegetal o el aquafaba (que es el líquido de las legumbres envasadas, yo si no tengo de latas uso el líquido de alguna legumbre que cociné. Si no sos vegano podés poner leche común)
- 2
Volver al bol, ir mixeando o licuando de a poco agregando de a poco esa mezcla líquida preparada, hasta que se forme cremoso. Condimentar a gusto.
- 3
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 le encantará ver cómo quedó.
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Me gusta cocinar, principalmente recetas sencillas y prácticas. 😍😍😍Mis videos https://www.youtube.com/@LasdeliciasdeGra y Mi Blog https://lasdeliciasdegra.com/ los espero 😍😍Espero que les gusten, para mi la mayor emoción es ver sus comentarios y las fotos cuando hacen alguna de mis recetas , lo agradezco de corazón❤️❤️❤️. Cariños 😘😘https://www.instagram.com/gramar09/ también @lasdeliciasdegrahttps://www.youtube.com/channel/UCZseyZSGA15MINc1K1-ej1Q 🙏🏻suscribite
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