Mousse au Chocolat vegan 🌱 Μους Σοκολάτας με Λωτό 🌱

Sophia @SophiaCook
Λωτοί η τροφή των θεών λέει στο Ίντερνετ! Μους σοκολάτας με λωτό Βίγκαν και χωρίς ζάχαρη, μόνο με δυο υλικά!!! 🌱 #vegan #χωρίςγλουτένη #χωρίςζάχαρη #νηστίσιμασνακ
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Καθαρίζουμε και κόβουμε σε κομμάτια τον λωτό και το ζυγίζουμε (1 η 2 φρούτα ανάλογα το μέγεθος)
- 2
Τα βάζουμε στο μπλέντερ μαζί με το κακάο και τα χτυπάμε μερικά λεπτά μέχρι να έχουμε μια ωραία κρέμα, τη μοιράζουμε σε δυο ή τρία μπολάκια.
- 3
Τα βάζουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά και μετά είναι έτοιμα να σερβίρουμε.
- 4
Όσο πιο γινόμενοι είναι οι λωτοί τόσο πιο γλυκιά γίνεται η κρέμα μας, αν θέλουμε πιο γλυκιά αντικαθιστούμε το κακάο με σκόνη σοκολάτας. Εγώ το έφτιαξα όπως γράφω στη συνταγή με κακάο χωρίς ζάχαρη, τα φρούτα ήταν πολύ γλυκά!
Καλή απόλαυση!!!
Αντιδράσεις
Από
Παρόμοιες συνταγές

Mousse au Chocolat (Μους σοκολάτας)
Υπέροχη, ανάλαφρη μους σοκολάτας που θα σας ταξιδέψει ….στην Γαλλία . Είναι μια αυθεντική συνταγή που την ανακάλυψα σε ένα Γαλλικό άρθρο στην περιήγηση μου στο διαδίκτυο...


MOUSSE CHOCOLAT ♥️♥️♥️ Μους σοκολάτας με 2 υλικά χωρίς ζάχαρη, χωρίς μίξερ & χωρίς κρέμα γάλακτος ♥️♥️♥️
♥️♥️♥️ Μους σοκολάτας με 2 υλικά χωρίς ζάχαρη, χωρίς μίξερ & χωρίς κρέμα γάλακτος ♥️♥️♥️♥️ MOUSSE CHOCOLAT ♥️♥️♥️♥️#Μουςσοκολάτας#σοκολάτα#πορτοκάλι#κουβερτούρα#χωρίςζάχαρη#ξύσμασοκολάτας#οικονομικό#νηστίσιμο#κακάο#Πέμπτη#γλυκό#γλυκάκι#υγιεινό#γρήγορο#νόστιμο#γευστικό


Μους σοκολάτας "chocolate mousse"
Ελαφρύ και γρήγορο επιδόρπιο μους σοκολάτας!! #κρύο #2020


Ωμοφαγική μους σοκολάτας (Raw chocolate mousse)
Ωμοφαγική μους σοκολάτας φτιαγμένη μόνο με ωμά υλικά (δίχως θερμική επεξεργασία) όπως αβοκάντο, κακάο και μέλι!Λίγα μυστικά ακόμαΗ συνταγή είναι από το προσωπικό μου blog Dailycious.gr.


Μους σοκολάτας με στέβια
Μια αεράτη μους σοκολάτας με στέβια χωρίς ζάχαρη, βούτυρο και λιπαρά.Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της σοκολάτας έχουν διάφορα οφέλη για την υγεία. Όσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητα της σοκολάτας σε κακάο, τόσο περισσότερα οφέλη αυτή παρέχει.


Μους σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και αυγά (από Αργυρώ Μπαρμπαρίγου)
Μούς σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και χωρίς αυγά αλλά με γιαούρτι, τόσο ελαφριά που την τρως χωρίς τύψεις. Δοκιμάστε τη!


Μους σοκολάτας με λικέρ φουντούκι
3 μόνο υλικά είναι αρκετά για μια εκπληκτική μους σοκολάτας. Εύκολο , οικονομικό και γρήγορο επιδόρπιο για όλη την οικογένεια. Χωρίς αυγά και χωρίς βούτυρο συνεπώς και με λιγότερα λιπαρά.....αλλά με πλούσια γεύση


Vegan μους σοκολάτας
Ένα πολύ εύκολο γλυκάκι, χωρίς αυγά και γάλα, με μόνο 4 υλικά! Μπορείτε να προσθέσετε από πάνω και φρούτα της αρεσκείας σας.


Keto μους σοκολάτας με γεύση τσιζκέικ
Αυτή η σοκολατένια μους γίνεται κυριολεκτικά σε λιγότερο από 10' και με λίγα υλικά!Είναι #χωρίςζάχαρη και έχει τέλεια σοκολατένια γεύση! Μπορεί είτε να σερβιριστεί αμέσως είτε να μείνει στο ψυγείο.Η αρχική συνταγή είναι της @Lisa_Jervis από την Cookpad Αγγλίας!Εγώ πρόσθεσα λίγο κονιάκ, νομίζω ταιριάζει πολύ και καρύδια για το τραγανό στοιχείο.#βαλεντίνος #ΜαγείρεψεΤονΚόσμο


Μούς σοκολάτας ελαφριά με γιαούρτι
Γαλλική συνταγή για ελαφριά, βελούδινη μούς σοκολάτας. Υγιεινή, πολύ νόστιμη και με ελάχιστες θερμίδες!Εάν την προτιμάτε πολύ γλυκιά μπορείτε να προσθέσετε λίγο γλυκαντικό ακόμα.


Vegan Μους αβοκάντο & ταχίνι με μπάρα ξηρών καρπών
Η γνωστή μους αλλά εξελιγμένη με επιπλέον θρεπτικά συστατικά 🎉🎉τα υλικά σας τα γράφω περίπου... Ο καθένας μπορεί να το κάνει όσο πιο γλυκό η πιο πικρό το θέλει!! Προτιμήσεις είναι αυτές 😊😊το μόνο σίγουρο είναι ότι όχι μόνο χόρταινετε με ένα μικρό ποτηράκι αλλά τρώτε γλυκό υγιεινό με πολλά θρεπτικά συστατικά 🎉Καλή απόλαυση ❤️ #ήρθαγιαναμείνω #2020


Μους σοκολάτας... για εκλεκτικούς!!!!
Ξεχάστε πια τα φακελάκια. Πανεύκολη συνταγή για σπιτική μους σοκολάτας με μόνο 3 υλικά!! Αξίζει να την δοκιμάσετε. .


Vegan Μους σοκολάτας με αβοκάντο και παστέλι
Προσπαθώντας να βρω γλυκές λύσεις χωρίς ζάχαρη, που να είναι ταυτόχρονα ωφέλιμες για τον οργανισμό μου, κατέληξα σε αυτό το υπέροχο γλυκό χωρίς τύψεις! #2020 #Ήρθαγιαναμείνω


Μους σοκολάτας με γιαούρτι μόνο με 3 υλικά!!!
Γλυκιά ελαφριά μους σοκολάτας με υλικά που υπάρχουν πάντα στο σπίτι. Γλυκιά απόλαυση για όλες τις στιγμές. ..θα την ερωτευτήτε!!!😍#Βαλεντίνος


Mousse σοκολάτας χωρίς ζάχαρη ♠️💜
Έμειναν στο ψυγείο γιαούρτι και γάλα που θα έληγαν και προκειμένου να #μηντοπετάς, φτιάχτηκε αυτή η mousse, που όπως ακριβώς λέει τ' όνομα της είναι χωρίς ζάχαρη, χωρίς αυγά, αλλά με γιαούρτι, απίστευτα ελαφριά για απίστευτη απόλαυση. #επιδόρπιο #mousse #σοκολάτα #3υλικά (οι φραουλίτσες μου κατεψυγμένες δυστυχώς) #Ημερολόγιο2023


Γλυκό με μπισκότο και μους σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
Εύκολο γλυκάκι με 3 υλικά, χωρίς ζάχαρη και χωρίς πολλά λιπαρά


Μους σοκολάτας με αβοκάντο, μπανάνα και γιαούρτι
Μια έμπνευση της στιγμής με προσέγγιση καθαρά υγιεινή και χωρίς ζάχαρη! Εύκολη και με υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι, χωρίς να έχει να ζηλέψει τίποτα όσον αφορά την νοστιμιά, από μια μερέντα!#χωρίςζάχαρη #στόχος


Κέικ σοκολάτας με μους σοκολάτα
Για τους λάτρεις της σοκολάτας, ένα εκμαυλιστικό, πλούσιο, υπέροχο κέικ σοκολάτας! Με υφή brownie και βελούδινη μους ένας εγγυημένος συνδυασμός απόλαυσης #2020


Μους κρέμα σοκολάτα φράουλα. Υγιεινή Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς γάλα
Σήμερα θέλησα να φάω κάτι ωραίο, κάτι γλυκό και κρεμώδες αλλά συνάμα υγιεινό και φυσικά θρεπτικό, έφτιαξα λοιπόν μια μους με γεύση σοκολάτα και φράουλα χωρίς ζάχαρη, χωρίς αυγά και χωρίς κρέμα γάλακτος!!!Πως;;;Με βάση αβοκάντο φυσικά 🙂Για όσους δεν τρελαίνονται για τη γεύση του αβοκάντο, να σας πω ότι με τις δοσολογίες που δίνω δεν έχει καθόλου γεύση αβοκάντο αλλά έντονη γεύση σοκολάτας και τη γλύκα από την μαρμελάδα φράουλα που έβαλα.Δοκιμάστε την και πραγματικά θα εκπλαγείτε 😊Χρησιμοποιείται τέλεια σε τούρτες, κέικ, σκέτη από το ψυγείο, σε κρουασάν, τάρτες, εκλαιρ και γενικά όπου θα βάζατε μους σοκολάτας.Πάμε να τη φτιάξουμε 😀#Healthy #Vegan #Chocolate #Mousse


Μους σοκολάτας light με γάλα καρύδας και γιαούρτι
Αυτοσχεδιασμός με υλικά που υπήρχαν διαθέσιμα στο ντουλάπι ώστε να βγει μια ελαφριά μους απαλλαγμένη από τα περιττά λιπαρά. Η έλλειψη των λιπαρών αντισταθμίζεται από τα μπαχαρικά χωρίς να γίνεται συμβιβασμός στη γεύση και στην υφή. Πραγματικά light έκδοση. Για τους επιρρεπείς στα γλυκά άνετα καταναλώνεται και δεύτερη μερίδα χωρίς άγχος.


Σφηνάκια μους σοκολάτας με στέβια
Τα δοκίμασα από ζαχαροπλαστείο, ωραία ήταν, αλλά όταν τα έφτιαξα με σπιτικά υλικά ακόμα ωραιότερα! Βουαλά! #καλήχρονιά #χωρίςζάχαρη


Υγιεινή μους σοκολάτας
Αποχαιρετώ το 2018 με μια γλυκιά ανάμνηση μους σοκολάτας για να μας έρθει το 2019 ακόμα πιο γλυκό με υγεία αγάπη και χαρές.


Μους σοκολάτας με γιαούρτι
Λίγοι δεν αγαπούν την σοκολάτα !!!Αυτή είναι μια μους με γιαούρτι, χωρίς καθόλου ζάχαρη, και πολύ γευστική! #στοχος 7 🎯


Μους Σοκολάτας ή Παγωτό Σοκολάτας με 2 υλικά 🍦🍫🍎🍫🍎🍫🍎
Αυτό το viral Mousse au chocolat από το Internet δεν μπορούσα να μην το δοκιμάσω και είναι τέλειο, τρώγεται μετά μανίας σαν Μους αλλά και σαν παγωτό ακόμα ποιο τέλειο! Γίνεται ένα πολύ κρεμώδες παγωτό, μια υγιεινή πρόταση για ένα ελαφρύ σνακ! Δοκιμάστε το!#Κουβερτούρα #χωρίςΖάχαρη #χωρίςΓλουτένη #Εξετάσεις #ΔιεθνήςΠοδιά24


Νηστίσιμο μους απόλαυση
Το ονομασα το γλυκο της Βανας και το αφιερωνω στην φιλη μου ....είναι η πιο υγιεινή μους σοκολάτας που έχω φτιαξει ποτέ..!! χωρίς ίχνος ζάχαρης ή ζαχαρίνης...και γεύση στο φούλ!! Φτιάξτε το οπωσδήποτε!! μια ακομα υγιεινη συνταγή απο το kathari-diatrofi.blogspot.comΛίγα μυστικά ακόμαΜια ακομα υγιεινη συνταγή απο το kathari-diatrofi.blogspot.com καλή σας απολαυση!


Μους σοκολάτας με φράουλες
Για τη μέρα του Αγίου Βαλεντίνου #HappyValentinesDay έφτιαξα ένα μους σοκολάτας με φράουλες #γιαδύο


Μους σοκολάτας
Είναι μία πολύ εύκολη, γρήγορη και φυσικά νόστιμη μους σοκολάτας που την τρώνε και την απολαμβάνουν όλοι!!! Είναι το γλυκό που το φτιάχνουμε όταν θέλουμε να φάμε γλυκό εκείνη την ώρα και αντί να ψάχνουμε στα ντουλάπια σοκολάτες😅 φτιάχνουμε ένα νόστιμο γλυκάκι..... Καλή επιτυχία!Η φωτογραφία δεν είναι και πολύ ωραία....😢😢😢😢😢😢😢😢😢


Μους σοκολάτας "πράσινο"
Δοκίμασα αυτή την "πράσινη" μους σε μια φίλη και ξετρελάθηκα. Δεν πίστευα ότι δεν περιείχε καθόλου σοκολάτα γάλα και ζάχαρη. Είναι εντελώς ωμή , χορτοφαγική μα πάνω από όλα πεντανόστιμη! Διαβάστε πιο κάτω τα υλικά και θα καταλάβετε . Καλή όρεξη και φιλούθκια ΧΧΧ . #χωρίς_γάλα_αυγά_ζάχαρη_γλουτένη


Μους σοκολάτα αβοκάντο με στέβια
Μια παραλλαγή της γνωστής μους σοκολάτας αβοκάντο με λιγότερες θερμίδες!Ελαφριά και υγιεινή συνταγή με πλούσια γεύση!Οι ποσότητες των υλικών είναι σύμφωνα με τις δικές μου γεύσεις και εννοείται ότι επιδέχονται αλλαγών!😘 #γιαδύο

Περισσότερες προτεινόμενες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15719664
Σχόλια (4)