#EB5 #W5 #रेसिपी इ बुक चॅलेंज

#GA4#week14#cabbageपानकोबी मध्ये विटॅमिन A आणि विटामिन सी जास्त असतं ,तुम्हाला तुमची भूक शमवायची असेल आणि वजन कमी करायचे असेल तर पान कोबी खाच. कोबी ही फायबर युक्त असल्यामुळे लगेच भूक लागत नाही. कोबी मध्ये उच्च जीवनसत्वे असल्याने ते आरोग्यवर्धक आहेत, कोबी मुळे मज्जातंतू आणि मेंदूचे काम चांगले चालते ,कॅन्सरचा धोका टळतो, पोट साफ राहते ,बद्धकोष्ठता होत नाही त्यामुळे अनेक आजारापासून मुक्तता होते, कोलेस्ट्रॉल कमी होते रक्तवाहिन्या चांगल्या प्रभावी राहतात त्यामुळे हार्ट अटॅकचा धोका टळतो. लहान मुलं किंवा बरेच लोक पानकोबी खाण्याचा कंटाळा करतात त्यामुळे त्यांना या कोबीचा उपयुक्तते पासून वंचित राहतात ,त्यामुळे स्नॅक्स साठी, मुलांना टिफिन मध्ये देण्यासाठी कॅबेज फ्रँकी हा योग्य पर्याय आहे.

#EB5#W5#विंटर स्पेशल रेसिपी चॅलेंजफ्रँकी लहानापासून मोठ्यापर्यंत सर्वांना आवडणारी आहे तसेच झटपट होते

#EB5 #W5 , आज संध्याकाळच्या जेवणात बनविले, कोबी गाजर मिक्स पराठे... सहसा कोबी पराठा म्हटले की सारण भरलेला पराठा असतो. पण सगळ्यांनाच, हा पराठा जमत नाही. म्हणून पराठ्याचा हा सोपा प्रकार... आणि सोबत केलेला आचारी पेरू.. मग जेवण कधी झाले, कळलेच नाही...

#EB5#W5विंटर रेसिपी चॅलेंज Week-5यासाठी मी तयार केली आहे पिझ्झा टॉपिंग फ्रॅंकी या फेंकी ला अगदी पिझ्झा सारखी टेस्ट लागते आणि पोळी पासून तयार केलेली असल्यामुळे ती पाऊस ठीक पण होते

#EB5 #W5

#EB5#W5

#EB5#W5

#EB5#w5#कोबीमिक्सवेजपराठा

#EB5#W5

#EB5 #week5#विंटर स्पेशल रेसिपी बुक

#EB5 #W5 घरात मुलं जर कोणतीही चपाती भाजी खत नसेल तर फ्रँकी बनवून दिली की ताबडतोप खातील कारण त्यात बटाटा आणि इतर भाज्या वगेरे पण घातलया तर मुलं पण आवडीने खातात.मी व्हेज फ्रँकी बनवून दाखवते.

#EB5 #W5

#EB5 #W5विंटर स्पेशल रेसिपी...पौष्टिक कोबी पराठे

#EB5 #W5 सर्वाचा आणि मोठ्यानंचा पण आवडता ( फ्रांकी ) ( #विंटर स्पेशल रेसिपीज Ebook )

#EB5 #W5.... चटपटीत पोटभर खाण्यासाठी उत्तम...

#EB5 #W5पौष्टिक आणि पोटभरीचा नाश्ता अर्थातच कोबीचे पराठे..सोप्पी कृती नक्की करून पहा...

# ब्रेकफास्ट रेसिपी चॅलेंज#bfrसलाद मिक्स आप्पेहा ब्रेकफास्ट फास्ट चा आवडता प्रकार ढोकळ्याला लागणारे सारण घेऊन आवडी नुसार सलादात वापरणारे पत्ताकोबी,गाजर, कांदा कोथिंबीर आपल्या आवडीनुसार टाकून बनवलेली रेसीपी रूचकर प्रकार

#EB8 #W8 #रेसिपी इ. बुक चॅलेंज

#sp#व्हेजिटेबलसॅलेडभारतात आपल्याकडे जेवणाचे ताट तोपर्यंत पूर्ण होत नाही जोपर्यंत डाव्या साईट चा भागामध्ये वाढल्या जाणारे पदार्थ पूर्ण होत नाही सॅलड,कोशिंबीर, चटण्या ,लोणचे हे आपल्या भारतातील पारंपारिक जेवणाचे पदार्थ आहे जेवताना तोंडी लावायला हवेच तुम्ही रेस्टॉरंट ,हॉटेल, लग्नसमारंभात, छोट्या-मोठ्या पार्टीत कुठेही जा तुम्हाला नक्कीच सॅलड़ सर्व केले जाते . आपण नावापुरतेच ताटात घेऊन खातो इतके महत्त्व आपण सॅलड़ ला देत नाही . कारण आपल्याला ते इतके आकर्षक आणि स्वादिष्ट असे वाटत नाही . मग हे सॅलड़ कशाप्रकारे तयार केले तर आपल्याला खाण्याची इच्छा होईल आणि खाताना सोपेही होईल आणि टेस्टी, आकर्षकही राहिले तर अजूनच चांगले सॅलड़ आहारातून घेतल्यामुळे बाकीचेही अन्न पचायला मदत होते आणि आरोग्यावर बरेच चांगले फायदे होतात होतातमी तयार केलेल्या झाले सॅलड मधे बऱ्याच प्रकारच्या भाज्यांचा उपयोग केला आहे , भाज्यांबरोबर वेगवेगळ्या प्रकारच्या बिया ही टाकल्या आहे, जाने सॅलड़ अजून पौष्टिक होते . मसाल्यांची ड्रेसिंग करुन सॅलड़ तयार केलेअशा प्रकारचे सॅलड़ जर आहारातून घेतले तर अजून त्याचे आरोग्यावर फायदे आपल्याला मिळतातआकर्षक कलरफुल प्लेटिंग मुळे लहान मुलेही हौसेने सॅलड खातात.तर नक्कीच ट्राय करून बघा मिक्स व्हेजिटेबल सॅलड़

#अंडा.कोबी न खानारा ही कोबी खायला शिकतो या रेसिपी मुळे

#EB1#w1#शेवभाजीरेसिपी ई-बुक चॅलेंज साठी शेव भाजी रेसिपी तयार केलीरतलामी शेव ही मध्य प्रदेश मधली सर्वात फेमस असा शेवचा प्रकार आहे हे नमकीन माळव्यात सगळीकडे सगळ्या घरा घरामध्ये आपल्याला उपलब्ध मिळेल तिथे प्रत्येक घरात शेव भाजी आवडीने खाल्ली जाते तिथली ही शेव तिच्या आपल्या चवीमुळे खूपच प्रचलित आहे मध्यप्रदेश ला माळवा असेही त्या भागाला बोलतात माळव्याच्या पाण्यात तयार केलेल्या शेवचा चव बाकी कोणत्या प्रदेशात मिळणार नाही आपल्या विशेष पाण्याची चव या शेव मध्ये आहे असे तिथले लोकांची मान्यता आहेतिथे नुसत्या या शेव ला पोळी लावूनही खातात भाजी उपलब्ध नसली तरी या शेव बरोबर पोळी आवडीने खातात.ही रतलामी सेव आता मार्केटमध्ये आपल्याला बऱ्याच ठिकाणी मिळते.रेसिपी तून नक्कीच बघा रतलामी शेव पासून तयार केलेली शेव भाजी

#EB5 #W5 विंटर स्पेशल रेसिपीज साठी मी आज कीवर्ड फ्रँकी साठी पनीर फ्रँकी विथ पनीर रॅप ही रेसिपी पोस्ट करत आहे.

#EB5#W5# विंटर स्पेशल चॅलेंज रेसिपीही माझी रेसिपी खास आहे तुमच्या सोबत शेअर करत आहे आनंद घ्या

कॅबेज ची भाजी करायची म्हटले की माझ्या मुलाला जेवायला नको असतं कॅबेज म्हणे फक्त चायनीज आणि पिझ्झा साठी असतो ती काही भाजी नाही मग आज ठरवलंच भाजी अशी करायची किती खाल्लीच पाहिजे आणि मी केली आणि तिने आवडीने खाल्ली म्हणून ही रेसिपी साधी असली तरी मी शेअर करते आहे

#EB5 #W5विंटर स्पेशल रेसिपीज ई-बुक चॅलेंज.भाजीला काही नसेल किंवा वेगळं काहीतरी खावेसे वाटते. स्वयंपाकाचा कंटाळा आला असेल. त्यावेळेला हा पदार्थ खाऊ शकतो. फ्रॅंकी वेगवेगळे सारण घालून आपण करू शकतो.मुलांनाही खूप आवडतो. सर्व कच्चा भाज्या ही पोटात जातात.

#GA4#week14मधे cabbage हे key word वापरुन मी सेजवॉन कॅबेज बाॅल्स बनविले आहे.हे ड्राई आणि ग्रेवी मधे पण छान वाटतात.कमी सहित्यात चवीषट् असे हे पदार्थ नक्की ट्राई करा.

#ATW1#TheChefStoryभारतीय स्वयंपाकात मोठ्या प्रमाणात वापरल्या जाणार्‍या भाज्यांपैकी एक कोबी आहे. येथे स्ट्रीट स्टाइल कोबीची पाककृती खास स्टाइलने बनवत आहोत ती म्हणजे स्टफड कॅबेज रोल अप्स. नक्की करुन पहा.

#EB5#W5

#EB5 #W5#कोबी पराठाकोबी हि फळ भाजी बऱ्याच अंशी बाराही महिने उपलब्ध असते कोबीची भाजी व्यतिरिक्त आपण भजी पिठले पराठे बनवू शकतो तसेच चायनीज पदार्थांमध्ये मोठ्या प्रमाणात कोबीचा वापर केला जातो आपण बनवणार आहोत कोबी आणि कांदापातीचे मिक्स पराठे