Nhà mình cứ cho món này là thần dược😍😝 vì uống xong thấy khỏe hẳn luôn💖👍Trái dâu có rất nhiều công dụng: tăng cường trí nhớ, hỗ trợ giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch vì dâu tây có rất nhiều vitamin C, ăn dâu tây sẽ thúc đẩy phát triển xương ở trẻ em và duy trì xương chắc cho người lớn. Chống lão hoá, ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa tiểu đường, phòng chống cao huyết áp....

Với cách làm sinh tố dâu tây , sữa đặc hấp dẫn này sẽ giúp cho chị em phụ nữ sở hữu một làn da đẹp và giảm cân hiệu quả làm các chị em phụ nữ hãy sử dụng loại sinh tố này hằng ngày để đẹp hơn , mỗi ngày nhờ thực phẩm thiên nhiên .sinh tố thơm ngon thích hợp cho mùa hè lại tốt cho sức khoẻ

Mãng cầu tây có lượng vitamin C cao. Nó còn là vị thuốc chống oxy hóa rất tốt có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn trẻ lâu.Bên cạnh đó, mãng cầu cũng chứa các loại khoáng chất như photpho và canxi giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ. Ngoài ra nó còn công dụng chữa sỏi mật,tăng cường chất xơ, giúp ăn ngon miệng và tăng cường sức khỏe.

Dâu tây chứa rất nhiều Vitamin C. Chuối chứa nhiều Vitamin như A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng chất như magiê, canxi, kali, sắt, phosphor, fluor và iốt. Giá trị dinh dưỡng của chuối khá phong phú. Vì thế sinh tố dâu,chuối kết hợp vừa tốt cho khoẻ vừa giải khát và quan trọng nhất là giảm cân nè (uống no khỏi ăn😄)

Đu đủ là loại quả giàu dinh dưỡng cùng các chất khoáng, chất chống oxy hoá. Giúp hỗ trợ tiêu hoá, bổ máu...

Cafe làm dậy mùi thơm đặc trưng giúp sampoche thơm ngon hơn nha mọi người!Các bạn hãy thử làm 2 ly. 1ly có sampochevaf 1 ly k có sampoche xem. Sẽ thấy sự khác biệt!

Nhân có mít bà cho ngọt quá ăn không hết cho vào xay sinh tố dễ ăn hơn.

Rau má có tác dụng thanh nhiệt (hạ sốt), giải độc, lợi thủy (lợi tiểu), lương huyết, thường dùng chữa viêm họng, ho, tiêu chảy, chữa mụn nhọt, mẩn ngứa. Bạn có thể xay rau má lấy nước uống như một loại nước thanh nhiệt

Ổi chứa nhiều vitamin C, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và tăng cường hệ thống miễn dịch tốt hơn. Cứ mỗi quả ổi có thể cung cấp hàm lượng vitamin C cao gấp đôi so với một quả cam. Hơn nữa, việc ăn ổi còn có tác dụng kháng khuẩn, nhờ đó mà nó hỗ trợ tiêu diệt các vi khuẩn và vi rút gây ra bệnh nhuyễn trùng trong cơ thể.Do chứa nhiều chất xơ nhưng lại ít calo, ổi là thực phẩm giúp bạn cảm thấy no và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Ổi có thể cung cấp 37 calo và 12% lượng chất xơ được khuyến nghị mỗi ngày, nên trở thành món ăn nhẹ lý tưởng dành cho những ai có ý định giảm cân.