#rasoi #bscओट्स खीर (टेस्टी, हेल्दी और काफी फायदेमंद बच्चे तो बहुत पसंद)

#GA4#week7ओट्स खाने से कब्ज के रोगियों को फायदा  मिलता है. इसमें पाए जाने वाले अनसॉल्युबल फाइबर से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है और पाचन शक्ति बढ़ती है. ओट्स में कैल्शियम, पोटेशियम, विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होता है. यह हमारे नर्वस सिस्टम को दुरुस्त रखता है. तुरन्त बन भी जाता है

#CWN

#GA4#WEEK7आज मैंने चावल की जगह ओट्स की खीर बनायीं है जो के खाने में स्वादिष्ट तो है ही साथ साथ हैल्थी भी है और बहुत जल्दी भी बन जाती है

#GoldenApron23#playoff#week21#oats खीर भारतीय रसोई का एक सुप्रसिद्ध डेजर्ट है जो दूध और चावल से बनता हैं.आज मैंने ओट्स से खीर बनायी है जो स्वास्थ्यवर्धक होने के साथ ही साथ पौष्टिक भी है. इसे बनाना बहुत ही आसान है और यह झटपट तैयार हो जाती है.

#goldenapron3#week22#oats#almond

#हेल्थ#बुक

#goldenapron3#week22#oatsब्रेक फास्ट में ओट्स तो कई बार बार खाया होगा ।पर ओट्स से स्वादिष्ट खीर भी बना सकते हैं । इस खीर को बनना बहुत ही आसान है । यह खाने में जितना स्वादिष्टलगतीं हैं उतनी ही पौष्टिक होती है ।यह खीर झटपट से तैयार की जाती है ।

#tyoharहमारे गुजरातियों की ट्रेडिशनल मिठाई है ये सुखड़ी ओर उसमे मैने मखाना ओर ओट्स डालकर नवीनतम मिठाई बनाई है।ये healthy भी है ओर टेस्टी भी।

यह स्वस्थ रेगिस्तान है। #cwk #post13

#cvrओट्स की खीर बहुत ही पौष्टिक होती है और झट से बन जाती है। खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है।

#GA4 #Week7ओट्स हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है और दूध में पड़ कर यह और भी सेहतमंद हो जाता है। इसकी खीर बहुत ही स्वादिष्ट बनती है। ओट्स की खीर आसानी से तैयार हो जाती है, मेरे यहां बच्चे बड़े सभी इसको बड़े प्रेम से खाते हैं।

#GA4#Week8

#jpt

#पूजा

#GA4#Week7ब्रेकफास्ट मे ओट्स लेना बहुत फायदेमंद है और अगर आपको मीठा खाना पसंद है तो एक बार ओट्स ऐसे बनाए,बहुत स्वादिस्ट लगेगी !

नाश्ते में तो आप सब ने ओट्स खाया ही होगा। पर मैंने ओट्स सेवई को मिलाकर यह खीर बनाई है जो बहुत ही स्वादिष्ट और देखने में भी बहुत बढ़िया लगती हैं। साथ ही यह पौष्टिक भी होती हैं।#aug#mc#wh#week4Colour#whiteरंग बिरंगा अगस्त

#हेल्दी#बुक

#rasoi#doodh

#no_oil #AsahikaseiIndia ब्रेकफास्ट मे ओट्स खाना काफी हेल्दी होता है।ओट्स की खीर का तो बात ही अलग है।इसे बनाना बहुत आसान है।

#TTW#SN2022#cookpadindiaहरियाली तीज , भारत मे मनाये जानेवाले अहम हिन्दू त्यौहार में से एक है। यह त्यौहार बिहार, झारखंड, उतर प्रदेश, मध्यप्रदेश, और राजस्थान में बड़े हर्षोल्लास के साथ मनाया जाता है।द्रिक पंचांग के अनुसार हरियाली तीज श्रावण महीने के शुक्ल पक्ष की तृतीया को मनाई जाती है। यह त्यौहार भगवान शंकर और पार्वती मा की पूजा करके सुहागन महिलाये अपने सूखी दाम्पत्य जीवन की कामना करती है। इस त्यौहार में ज्यादातर हरा या लाल रंग का श्रृंगार और कपड़े पहनते है , हाथ मे मेहंदी रचाते है। स्त्री अपने मायके जाती है और मायके से उसे तोहफा मिलता है जिसे "सिंधारा" के नाम से जाना जाता है जिसमे मिठाई, मेहंदी, श्रृंगार का सामान इत्यादि रहता है।

#rasoi #doodh

#ckd

#2019#myfirstrecipe#दिसंबर2

#MS

#NPI#BreakfastRecipe :------ भारतीय भोजन में डिजर्ट के लिए मीठे में परोसे जाने वाला पौष्टिक सेवई , कम समय में बहुत ही अच्छा विक्लप हैं। इसे त्योहारों में सरगही के लिए भी बनाई जाती हैं। ये सभी को पसंद होती हैं।

#cwrs

#GA4#WEEK13#makhana

#mw#CCCओट्स खीर | नट्स | स्ट्रॉबेरीआज क्रिसमस के मौके पर शाम को मेरे बेटे ने कुछ मीठा खाने के लिए डिमांड की I लेकिन मुझे कम समय में बनाना था , तो मैंने सोचा ओट्स खीर बनाई जाये I यह हेल्दी होने के साथ बनाने में भी कम समय लगता है Iओट्स खीर जब बनकर तैयार हुई तो मैंने ऊपर से कुछ स्ट्रॉबेरी के टुकड़े और कटे हुए नट्स भी डाल दिए Iयह खीर बहुत ही स्वादिष्ट बनकर तैयार हुई मेरे बेटे को और पूरे परिवार को बहुत पसंद आयी Iआप भी इस कम समय में बनने वाली स्वादिष्ट ओट्स खीर जरूर बनायें और अपने परिवार को खिलाकर इसका आनंद लीजिए Iआइए इसे बनाना शुरू करते हैं I

#Ckd