ओट्स स्मूदी (Oats Smoothie Recipe in Hindi)

Dr Kavita Kasliwal @kavitakasliwal
#rg3
वेट लॉस करने के लिए यह एक सुपर ईजी रेसिपी है। यह रेसिपी मैने निशा होमी जी से सीखी है।
ओट्स स्मूदी (Oats Smoothie Recipe in Hindi)
#rg3
वेट लॉस करने के लिए यह एक सुपर ईजी रेसिपी है। यह रेसिपी मैने निशा होमी जी से सीखी है।
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जामुन स्मूदी (jamun smoothie recipe in hindi)
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ओट्स स्मूदी (oats smoothie recipe in Hindi)
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केला ओट्स स्मूदी(kela oats smoothie recipe in hindi)
#GA4#week26यह एक संपूर्ण नाश्ता है और बहुत ही हेल्दी रेसिपी है! यह हेल्दी स्मूदी गलूटेन फ्री होती हैं! बच्चों को बहुत पंसद आएगी 😋 Deepa Paliwal -
ओट्स डेट्स बनाना स्मूदी (oats dates banana smoothie recipe in Hindi)
#BFयह स्मूदी ब्रेकफास्ट के लिए एकदम परफेक्ट है। इसमें फ्रूटस , दूध, ओट्स और प्राकृतिक मीठा भी है। एक ही गिलास सारे विटामिन, प्रोटीन मिल जाते हैं। Indu Mathur -
बनाना ओट्स स्मूदी(banana Oats smoothie recipe in Hindi)
#BKR #बनानाओट्सस्मूदीइस पौष्टिक, उच्च प्रोटीन वाले स्मूदी के साथ अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा दें! हल्दी, दालचीनी और शहद के इम्युनिटी-बूस्टिंग गुणों से भरपूर, यह स्वादिष्ट और सेहतमंद संतुलन है! Madhu Jain -
ओवरनाइट ओट्स ब्लूबेरी एवाकाडो स्मूदी बाउल (overnight oats blueberry avacado smoothie bowl recipe in Hindi)
#CA2025#week 2#overnight oats/smoothie bowl आज कल लौंग काफी हेल्थ कॉन्शियस हो गए हैं, जिसमें लो कार्ब लेकिन प्रोटीन से भरपूर फूड को प्राथमिकता देते हैं, स्मूदी एक ऐसी ही रेसिपी है जो हेल्दी होने के साथ साथ इसे आप अपनी रचनात्मकता से अलग अलग फ्लेवर में बना सकते हैं । आज मैंने ओवरनाइट ओट्स ब्लूबेरी एवाकाडो स्मूदी बाउल बनाया है जो मुझे तो पसंद आया, अगर आपको भी मेरी रेसिपी पसंद आती है तो इसे जरुर ट्राई करें। Parul Manish Jain -
प्रोटीन स्मूदी (protein smoothie recipe in Hindi)
नए साल में अपने हैल्थ के लिए जागरूक रहे।अपनी डाइट में प्रोटीन शामिल करने वाले एक बार इस स्मूदी को जरूर ट्राय करें।आपको बहुत पसंद आएगी । #2021 Gurusharan Kaur Bhatia -
ओट्स स्मूदी (Oats smoothie recipe in hindi)
#sweetdish ओट्स तो वैसे ही हेल्प के लिए अच्छे होते हैं और यह स्मूदी बिना चीनी से बनाई गई है vandana -
एप्पल ओट्स स्मूदी बाउल
#CA2025#week2एप्पल ओट्स स्मूदी बहुत स्वादिष्ट बनती है एप्पल ओट्स स्मूदी फाइबर, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती है, जो वजन घटाने, पाचन में सुधार, और हृदय के लिए फायदेमंद है! स्वास्थ्य के लिए भी फायदे मंद हैं! pinky makhija -
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ओट्स स्मूदी
#mix #week 3ओट्स स्मूदी वजन कम करने के लिए एक हेल्दी ब्रेकफास्ट है।ये बहुत ही जल्द बनने वाली हेल्दी डाइट है। Neelam Choudhary -
चुकंदर और स्ट्रॉबेरी स्मूदी (Chukandar aur strawberry smoothie recipe in Hindi)
#Subzब्रेकफास्ट के लिए ये एक अच्छा ऑप्शन है।यह स्वाद और सेहत दोनो से वरपुर है। Subhalaxmi Samantaray -
केसर ड्राई फ्रूट्स ओट्स स्मूदी (Kesar dry fruits oats smoothie recipe in hindi)
#CJ #week4 #केसरड्राईफ्रूट्सओट्सस्मूदीगर्मी के चलते हर कोई चाहता है कि इस भीषण गर्मी में अपने होश ठिकाने लगाने के लिए कुछ ठण्डा हो। क्या होगा अगर यह ठंडा और स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वस्थ भी है। आज मैं स्मूदी पसंद करने वालों के लिए एक बहुत ही आसान लेकिन पौष्टिक और सेहतमंद स्मूदी होते है यह सूखे मेवे में पोषक तत्वों और ओट्स से फाइबर से भरपूर है। Madhu Jain -
ओट्स चॉकलेट स्मूदी (oats chocolate smoothie)
#CA2025ओट्स हेल्दी होते हैं..बच्चों को हेल्दी देने के लिए साथ में चॉकलेट का इस्तेमाल करके मैंने स्मूदी बनाई है..जिसको देख कर बच्चे तुरंत ही पी लेते हैं.. anjli Vahitra -
कॉफी स्मूदी (coffee smoothie recipe in Hindi)
#Group कॉफी के साथ हम ट्विस्ट करते हैं, यह बनाने में आसान और सेहत के लिए अच्छी स्मूदी है। Nisha Singh -
ब्लूबेरी के साथ ओट्स का नाश्ता (Oats Breakfast with Blueberry)
#ga24#Week6#ब्लूबेरी — सुबह का ब्रेकफास्ट में, ओट्स के साथ चिया सीड्स, ब्लूबेरी और हनी मिलाकर खाने से बहुत ही स्वादिष्ट लगता है, यह बहुत हेल्दी भी होता है। Madhu Walter -
ओट्स मील (oats meal recipe in hindi)
#MFR2मेरा बेटा बहुत ज्यादा हेल्थ के प्रति जागरूक हैं। वह जिम रोज़ जाता है और उसकी डाइट भी हेल्दी होती है।उसके लिए मुझे विशेष प्रकार के हेल्दी डाइट बनानी पड़ती है। Sweetysethi Kakkar -
ओट्स और खजूर स्मूदी (oats aur khajoor smoothie recipe in Hindi)
#fm3 #ओट्स स्मूदीहेल्दी ब्रेकफास्ट:ओट्स और खजूर स्मूदी सिंपल, हेल्दी और क्विक स्मूदी है, जिसे आप ब्रेकफास्ट में पी सकते हैं. जिन लोगों को ओट्स पसंद नहीं है, वे स्मूदी के तौर पर ले सकते हैं. Madhu Jain -
गुड़ पीनट ओट्स चिक्की (Gur peanuts oats Chikki recipe in Hindi)
विंटर्स मे गुड़ खाने का बहुत मन करता है, फिर अगर गुड मे कुछ हेल्दी चीज़े मिला दें तो गुड का स्वाद ओर अच्छा हो जाता है , तो आज हम ओट्स ओर पीनट को मिला कर चिक्की बनाए गे#GA4#Week18 Laddi dhingra. -
ओट्स किवी स्मूदी (oats ki smoothie recipe in Hindi)
#mic#week2ओट्स किवी स्मूदी एक हैल्दी मिल रिप्लेसमेंट ड्रिंक हैं।यह स्मूदी न केवल वेटलास में सहायक है बल्कि इम्यूनिटि बूस्टर भी है।इस स्मूदी में न शुगर है न मिल्क फिर भी रिच करिमी व टेस्टी स्मूदी है। Ritu Chauhan -
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प्रोटीन एक्स स्मूदी (protien ex smoothie recipe in Hindi)
#goldenapron23#playoff#week12#protien ex स्मूदी एक हेल्दी और स्वास्थ्य वर्धक पेय है जो कई तरीके से बनती है,आज मैंने प्रोटीन रिच स्मूदी बनाई है जिसमें नट्स के साथ साथ प्रोटीन पाउडर का भी प्रयोग किया है,जो आपके वेट लॉस में भी सहायक है। Parul Manish Jain -
ओट्स वेगन कोल्ड कॉफी (oats cold coffee recipe in Hindi)
#fm3 ओट्स प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है जो हमारे वेट लॉस में सहायक होता है। इसलिए आजकल सभी डायटिशियन डाइट फॉलो करने वालों को ओट्स खाने की सलाह देते हैं। लेकिन अगर आप वही ओट्स की बोरिंग रेसिपी खा खाकर बोर हो गए हैं और अगर आप कॉफी लवर भी हैं,लेकिन अपनी डाइट की वजह से कॉफी को भूल गए हैं तो do not chinta fikar.... इस ओट्स कोल्ड कॉफी की रेसिपी ट्राई कीजिए जो बनी है बिना दूध, बिना चीनी के और अपनी डाइट को भी रेगुलर फॉलो कीजिए। तो चलिए जानते हैं कि मैंने इसे कैसे बनाया है.... Parul Manish Jain -
चीकू मैंगो स्मूदी(chiku mango Smoothie in hindi)
#ebook2021#week6चीकू मैंगो मिल्क एक गाढ़ा ताजा गर्मियों का पेय है जो पौष्टिक गुणों से भरपूर है और इसमें केला भी मिला दिया जाए तो क्या कहने... ये उन बच्चों के लिए बहुत ही लाभदायक है जो फल खाने में आनाकानी करते हैं! Deepa Paliwal -
कोको ओट्स (cocoa oats recipe in Hindi)
#cwbm मुझे यह स्वस्थ और स्वादिष्ट रेसिपी इंटरनेट पर मिलती हैKeerti S Kumar
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वेट लॉस चॉकलेट्स स्मूदी (Weight loss chocolates smoothie recipe in hindi)
#cwagमोटापा घटाने के लिए अब डायटिंग नहीं, खाएं चॉकलेट और एक महीने में कम करें चर्बी!पर एक पर्याप्त मात्रा मेंहाई शुगर लेवल के हालात से बचाता है ...डार्क चॉकलेट बॉडीफैट को करता है कम ...डार्क चॉकलेट भूख को करता है कंट्रोल ...डार्क चॉकलेट तनाव को करता है कम ...सूजन को कम करने में है कारगर Aditi Trivedi -
चिया सीड और मिक्स फ्रूट ब्रेकफास्ट स्मूदी (Chia Seed and Mixed Fruit Breakfast Smoothie)
#Cheffeb#Week3 #Chiya_Seed चिया सीड और ओट्स जैसे सुपरफूड से बनी यह ब्रेकफास्ट स्मूदी स्वादिष्ट तो लगती ही हैं साथ ही सेहत से भी भरपूर है । मिक्स फ्रूट और नट्स वाली यह स्मूदी हमारे लिए बहुत फायदेमंद है। इसकी खास बात यह है कि यह शुगर फ्री हैं और जल्दी बन जाती है । सुबह के भागम भाग में यह ब्रेकफास्ट स्मूदी फटाफट बन जाती हैं और हमें दिन भर ऊर्जा से भरपूर रखती है । चिया सीड में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लामेट्री गुण होते हैं साथ ही इसमें भरपूर मात्रा में ओमेगा 3 फैटी एसिड और फाइबर भी पाया जाता है । Sudha Agrawal -
एप्पल डेट्स स्मूदी (Apple dates smoothie recipe in Hindi)
#कूलकूल#starएक और स्मूदी जो पूरी तरह से स्वास्थ्यपूर्ण है। साथ ही स्वाद से भरपूर भी। बच्चो के लिए जरूरी है। Deepa Rupani -
ओट्स एंड नट्स स्मूदी (Oats and nuts smoothie recipe in hindi)
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प्रोटीन बार(protein bars recipe in hindi)
#DIW#Win#Week4प्रोटीन बार बहुत ही हैल्थी रेसिपी है। इसमे सभी ड्राई फ्रूट्स को काम मे लिया है साथ ही औटस भी मिलाए है। चीनी की जगह हनी को काम मे लिया है। खाने मे स्वादिष्ट तो है ही साथ मे इम्यूनिटी को बढाने मे भी फायदा करती है। Mukti Bhargava
This recipe is also available in Cookpad United States:
Oats Smoothie
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https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/15899368
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