#GA4#week18सर्दियों में गुड़ से बनी मिठाइयों की बात ही अलग होती है मैंने पहली बार तिल ओट्स चिक्की बनाने की कोशिश की है और मैं बना भी पाई हूं और बहुत टेस्टी बनी है।

#GA4#WEEK18#तिल गुड़ चिक्की

#ga4#week18#चिक्की

#Bye#Grandसर्दियों मे बनने वाली हेल्दी रेसिपी है,गुड और मूंगफली से बनी चिक्की में आयरन और प्रोटीन भरपूर मात्रा मे होती है.

#micweek1 बहुत ही हेल्दी और टेस्टी ब्रेकफास्ट रेसिपी लेकर आई हूं ओट्स की गुड़ वाली खीर रोज़ नाश्ते में खाने से वेट लॉस होता है और इसमें बहुत सारा कैल्शियम और प्रोटीन विटामिन पाए जाते हैं इसलिए आप भी इस तरह से रोज़ बनाकर जरूर खाएं आप को भी बहुत पसंद आएगी मैंने शक्कर की जगह इसमें गुड़ का यूज़ किया है गुड़ सेहत के लिए बहुत ही अच्छा है इसलिए यह बहुत ही हेल्दी है मैं यह रोज़ नाश्ते में बनाकर खाती हूं आप भी बनाकर जरूर देखें 10 मिनट में बनने वाला यह नाश्ता बहुत ही हेल्दी और डिलीशियस है

#rg2#पैनआज हम गुड मेवा चिक्की बना रहे है यह सर्दी के दिनों में अक्सर लौंग घर पर बनाते है पीरियड के दिनों में पेट में दर्द होने पर इसका सेवन बहुत फायदेमंद होता है खाना खाने के बाद गुड का सेवन भीखने को हजम करता है मैने इसे थोड़ा मोटा ही जमाया है ताकि इसे गुड की तरह ही खाया जा सके

#LMS आज मैने पीनट चिक्की बनाई है पर में ने उसमे चीनी डाल कर बनाई है वैसे तो सब गुड डालते है पर मार्केट में ज्यादातर चीनी की चिक्की मिलती है इसीलिए मेने चीनी डाल कर चिक्की बनाई है

पूरे देश में सर्दी के दिनों में बहुत सारे पारंपरिक भोजन बनाए जाते हैं इनमें से एक है चिक्की या गुड़ पट्टी, जो बहुत ही लोकप्रिय भारतीय मिठाई है, जिसे बनाने में मुख्यतः मूंगफली और गुड़ की प्रयोग किए जाते हैं। इसे खाने से शरीर को ढेरों फायदे मिलते हैं। चिक्की में मौजूद मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड हृदय का ख्याल रखते हैं। आइए इसे बनाना जानते हैं।#GA4#Week18

#GA4#week18 गुड हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है और तील में भी बहुत सारे गुण होते हैं तील कैल्शियम को बढ़ाता है आज मैंने गुड़ तिल की चिक्की बनाई है जो कि खाने में बहुत ही टेस्टी बनती है

#GA4#Week15#Jaggeryसर्दियों में गुड़ और मूंगफली सबसे ज्यादा खाया जाता है।। और इन दोनों से बनी चिक्की तो सबसे ज्यादा खाई जाती है।मूंगफली गुड़ की चिक्की बेहद कुरकुरी बनती है और खाने में भी बहुत अच्छी लगती है तो एक बार बनाकर रख लीजिए और तक जब मन करे तब खाइए.।

#GA4#week18स्वाद से भरपूर चिक्की सेहत के लिहाज से भी बहुत फायदेमंद होती है। सर्दी में तिल और गुड़ से चिक्की बनाई जाती है ऊर्जा का स्रोत है

#GA4#week18सर्दियों मे बनने वाली तिल गुड़ चिक्की बहुत ही टेस्टी होती है और हेल्थी भी. और कम समय मे बन भी जाती है.

#GA4#Week12#peanutसरदी के मौसम में चिक्की खाना बहुत ही अच्छा लगता है। मूंगफली की चिक्की बच्चे - बूढ़े सभी को बहुत पसंद आता है।

#GA4 #week18आज मैंने गुड़ और मूंग फली की चिक्की बनाया है यह बहुत ही स्वादिष्ट बने हैं हमारे यहां गुड़ की चिक्की मकर संक्रांति पर बनाई जाती हैं बच्चे और बड़े इसे बहुत पसंद करते हैं । चलिए देखते हैं चिक्की बनाने की विधि और सामग्री।

#GA4#week18#chikki सर्दियों में चिक्की हम सभी को पसंद आती है और ये कई तरह से बनाई जाती है ,आज मैंने गुड़ और चने की चिक्की बनाई जो बहुत ही स्वादिष्ट बनी ।

#GA4#week18: टेस्टी मूंगफली की चिक्की गुड़ से बनाई जाती है। सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए यह एक अच्छा स्नैक है। यह स्वादिष्ट चिक्की भारत में आमतौर पर लोहड़ी, पोंगल और मकर सक्रांति के मौके पर भी बनाई जाती है।

#GA4#Week18आज हम ठंडक में खाइ जाने वाली सबकी फ़रमाइश पर मूंगफली गुड की चिक्की बना रहे हैं।

#GA4#week18#chikkiसर्दियों के मौसम में बनाएं गुड़ और मूंगफली की चिक्की , करारी स्वादिस्ट मूंगफली की चिक्की

#GA4#Week18#Chikkiलोहड़ी का त्यौहार जो की हम लौंग बहुत ही धूम धड़ाके से मनाते है तिल उसमे शगुन माना जाता है और अगर तिल की चिक्की घर की बनी हो तो क्या कहने सर्दी का मेवा तिल गुड़ की चिक्की बनाते है आज

#GA4#week15सर्दियों में गुड़ और शक्कर सभी को बहुत पसंद आता है और गुड़ हमारी हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है इससे हम बहुत सारी डिशेज बना सकते हैं मेरी मम्मी के हाथ से बना सभी का और बच्चों का फेवरेट गुड़ चिक्की है।

#fm3 ओट्स प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है जो हमारे वेट लॉस में सहायक होता है। इसलिए आजकल सभी डायटिशियन डाइट फॉलो करने वालों को ओट्स खाने की सलाह देते हैं। लेकिन अगर आप वही ओट्स की बोरिंग रेसिपी खा खाकर बोर हो गए हैं और अगर आप कॉफी लवर भी हैं,लेकिन अपनी डाइट की वजह से कॉफी को भूल गए हैं तो do not chinta fikar.... इस ओट्स कोल्ड कॉफी की रेसिपी ट्राई कीजिए जो बनी है बिना दूध, बिना चीनी के और अपनी डाइट को भी रेगुलर फॉलो कीजिए। तो चलिए जानते हैं कि मैंने इसे कैसे बनाया है....

#GA4#week18#chikkiतिल गुड़ की चिक्की मकर सक्रांति पर खास बनाई जाती है और ये खाने में बहुत टेस्टी लगती है बच्चे बड़े सभी पसंद करते है

#GA4#WEEK 18

#GA4#Week7जिनको चटपटा ओर खाना हो कुछ हैल्थी ब्रेकफास्ट मे तो जरूर बनाए मसाला ओट्स बहुत स्वादिस्ट लगती है !

#GA4#week18 टेस्टी मूंगफली की चिक्की गुड़ से बनाई जाती है। सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए यह एक अच्छा स्नैक है। यह स्वादिष्ट चिक्की भारत में आमतौर पर लोहड़ी, पोंगल और मकर सक्रांति के मौके पर भी बनाई जाती है।

#GA4 #week18 सर्दियों में हमें काले तिल का जरूर सेवन करना चाहिए। ये हमारी बॉडी की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं, हड्डियों को मजबूत करता है। पाइल्स में और बालों का सफेद होना और झरने को रोकता है।आज मैंने तिल गुड़ चिक्की बनाई है जो कि खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और क्रिस्पी होती है और घर में बनी होने के कारण हाइजीनिक भी होती है।

#GA4 #week18 #chikkiसर्दियों में कई तरह की चिक्की बनती है, आज मैंने गुड़ से मूंगफली मुरमुरे की चिक्की बनाई, जो बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है।

हम नारियल के मोदक या लड्डू तो बनाते ही है पर उसमे शक्कर, गुड़, घी या बटर या कंडेंस मिल्क की जरूरत होती है मैंने नारियल में पीनट बटर डालकर ये मोदक बनाने की कोशिश की तो मोदक का स्वाद भी बढ़िया आया और हैल्थी तो है ही।अगर पीनट बटर घर का बना हो तो और भी बढ़िया।ये बहुत जल्दी भी बन जाते हैं।ये सबको बहुत पसंद आएंगे।#coco

#WIN #Week8#LMS आज मैने मकरसक्रांति के लिए बच्चो की पसंद की चॉकलेट पीनट चिक्की बनाई है जो टेस्टी और हेल्दी भी है

#June #W2 #ओट्समिल्कशेकगर्मी के मौसम में हमेशा ही कुछ न कुछ पीने का मन करता है। पानी से न तो प्याज़ बुझती है और न ही पेट भरता है। अगर आप इस मौसम में कुछ हेल्दी, टेस्टी और डिलिशियस पीना चाहते हैं तो ओट्स मिल्कशेक बनाएं। ओटस और केले की मदद से बनने वाला यह मिल्कशेक काफी हेल्दी भी होता है। आप इसे सुबह नाश्ते में पी सकते हैं और आपको काफी देर तक पेट भरा−भरा लगेगा।