#پاستا#پنجمین_دستورم#سرآشپز_طلایی#سویا

#خاطرات_قرنطینه

#سرآشپز_طلایی#ماکارونی#ته_دیگ

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#پاستا

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

بچه هام عاشقشن

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#ناهارونهطرفدار شدیییید ماکارونی امماکارونی دوستا دستا بالا👩‍🍳😋😋❤️

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

فکر کنم به موقع نجاتش دادم🤌🏻😂اگه یکم دیر تر زیرشو خاموش میکردم ماکارونی عزیز رو از دست میدادیم😔به همسرم گفتم اگه ماکارونی آدم بود باهاش ازدواج میکردم😂جوابشو نگم بهتره🙊

ماکارونی ساده ،،،،، این عکس قبل از اینکه دم بزارم گرفتم،،،، 👍

چگونه از نظر روانی قدرتمند باشیم؟-از تنهایی نترسیم وبه بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشویم.-غرق درگذشته نشویم،درست های آن را دریابیم و رشد کنیم و عبور کنیم.-فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار است،تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حقمان را بگیریم.-تلاش نکنیم همه را راضی نگه داریماما علت حال بد دیگران هم نباشیم.-دست از تاسف خوردن برای خودمان برداریم،حرکت کردن را آغاز کنیم.-انرژی‌مان را برای چیزهایی کهنمی‌توانیم کنترل کنیم هدر ندهیم.-اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می کند ارتباطمان را با او محدود کنیم.-بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست را بررسی کنیم و به نقاط ضعفمان پی ببریم.

میدونید که پروتئین سویا با گوشت قرمز برابری میکنه و طعم خوبی هم داره

#سرآشپز_طلایی#ماکارونی

سنتی پزون😋😍😍

#سرآشپز_طلایی #مقدماتی#سویا

#سرآشپز_طلایی

نهار امروز 🤪