Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.

Este es un plato que les encanta a mis hijas y aparte es delicioso!!!

Cuando tenga frío, servir sopa caliente, cuando tenga calor, servir sopa helado.

Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema.

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos

Deliciosa receta fácil de preparar

El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛

Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!

Otra forma de preparar pollo

Esta es una comida que forma parte de la dieta alimenticia de los hondureños #TipicoHonduras

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

Deliciosa receta esponjosa ideal para los desayunos

No tarda mucho tiempo para hacerlo. A mi esposo le gusta mucho!

Deliciosa receta para pasarla en familia sígueme y te sigo

Esta receta es perfecta para disfrutar el fútbol o una película con familiares y amigos.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho