Sarapan diet karbo tahu telur

Dewi Permatasari @dewiprmtasari
Cara Membuat
- 1
Cuci bersih semua bahan, potong
- 2
Kocok telur dan goreng menjadi orak arik dulu
- 3
Masukan bawang, cabe,lalu tahu, sayur
- 4
Beri bumbu yanv sesuai dg selera
- 5
Beri air sedikit agak menjadi kuah dan bahan menjadi matang serta lunak
- 6
Tunggu sekitar 3 menit dan masukan telur kedalam wajan aduk dan tunggu 2 menit untuk bumbu meresap ke semuanya
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Sarapan tahu telur kari Sarapan tahu telur kari
jenuh dg sarapan ponggol 3000, enak masak sndiri. kari telur dapat dihidangkan bersama nasi, air putih, kerupuk , rebusan cesim,dan jus tomat. emy nur amina -
-
Menu Diet Tahu Telur Menu Diet Tahu Telur
Menu sarapan suami yang lagi defisit kalori. High protein bikin nya gampang bgt. Resep Si Bubu -
-
Menu Diet - Tahu Telur Menu Diet - Tahu Telur
Lagi coba diet jadi makan yang sehat-sehat aja. Resep ini gampang banget dibuat, cepat, bahan-bahannya mudah di dapat. Cocok untuk sarapan juga lho... bagi yang gak diet, bisa dipadukan pakai sambal kacang #telurmasakini Jazzy -
-
Tahu telur kecap (diet) Tahu telur kecap (diet)
Menu diet berikutnya tetep ya tanpa MSGT (minyak, santan, gula, tepung) selamat mencoba bunda....#PejuangGoldenApron3 mita_queen21 -
Sarapan Praktis Tahu Telur Sarapan Praktis Tahu Telur
Gak ada cerita spesial, menu praktis saya buat kalo lagi habis ide dan stok yg ada cuma telor. 😂😂😂 Devi Hutagalung -
Tahu telur kukus untuk diet Tahu telur kukus untuk diet
Karena lagi membatasi asupan kalori harian jd saya coba2 bikin menu makan serendah mungkin kalorinya Halwa's kitchen -
Tahu Telur Kukus (sarapan sehat) Tahu Telur Kukus (sarapan sehat)
Alternative Sarapan yg simpel tapi pengen dapet semua nilai gizinya dan protein juga .Simpel buatnya ga ribet tinggal campur semua dan pastinya enakk.Bisa juga buat yg Diet Kalori. AyAy -
Tahu telor keto Tahu telor keto
Kangen makan tahu telor. Jadi uprek-uprek di dapur buat bikin. Tahu nya dikit aja cuma sekedar ilangin kangen. Tapi kalo mau di skip juga boleh. Tetep enak kok. Bumbu nya ala-ala biar cepet. Harus nya bikin bumbu kacang pake almond tapi krn kepepet bikin yg instant aja deh... Debora Prihatna -
Tahu telur (Menu praktis sarapan) Tahu telur (Menu praktis sarapan)
Ini resep dari bumer yang katanya seger buat sarapan. Cuzz bikin.. Pawon Ummi Fayadh
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/16012690
Komentar