ไข่เจียวเต้าหู้ไข่สายบีบทรงเครื่อง Squeezed Egg Tofu Omelette🥚
#เต้าหู้หลอด #สายบีบ เพื่มเนื้อสัมผัสสนุกๆ ในเมนูไข่ กรอบนอกนุ่มหยุ่น ฉ่ำน้ำ ด้านใน
The squeezed egg tofu add extra juicy texture to the Omelette. Tumeric powder is optional. I normally add tumeric powder and black pepper in egg menu for health benefit + beautiful gold-yellow color.
#ครัวเปลี่ยนโลก #conciouscooking
#zerowaste #useeverypart
#homemade #nopackage #wastefree
#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายครัวเปลี่ยนโลก
ไข่เจียวเต้าหู้ไข่สายบีบทรงเครื่อง Squeezed Egg Tofu Omelette🥚
#เต้าหู้หลอด #สายบีบ เพื่มเนื้อสัมผัสสนุกๆ ในเมนูไข่ กรอบนอกนุ่มหยุ่น ฉ่ำน้ำ ด้านใน
The squeezed egg tofu add extra juicy texture to the Omelette. Tumeric powder is optional. I normally add tumeric powder and black pepper in egg menu for health benefit + beautiful gold-yellow color.
#ครัวเปลี่ยนโลก #conciouscooking
#zerowaste #useeverypart
#homemade #nopackage #wastefree
#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายครัวเปลี่ยนโลก
วิธีทำ
- 1
ตีไข่ผสมส่วนผสมทั้งหมด ตัดเต้าหู้หลอดที่ช่องด้านบนบีบเต้าหู้ไข่ลงผสม Beat the egg with all ingredients in a bowl. cut the tip of the egg tofu tube and squeeze the tofu egg into the bowl mix well.
- 2
ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะพร้าว พอน้ำมันร้อนนำส่วนผสมไข่ลงเจียวไฟกลางจนสุกทั้ง 2 ด้าน
Add coconut oil in the pan and add the egg mixture. Cook over medium heat till golden on both side.
- 3
ขมิ้นผง กับพริกไทยดำช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายthe body can absorb the benefit of the tumeric powder better when consumed with black pepper.
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
🥚ไข่เจียวเต้าหู้เห็ดเข็มทอง Tofu omelette with enoki mushroom 🥚ไข่เจียวเต้าหู้เห็ดเข็มทอง Tofu omelette with enoki mushroom
มีใครชอบทานไข่เจียวเต้าหู้เห็ดเข็มทองบ้างมั๊ยคะ??วันหยุดนี้มาทำเมนูไข่เจียวเต้าหู้เห็ดเข็มทองกันดีกว่าค่ะทุกคน เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและผู้ที่กำลังลดน้ำหนักด้วยค่ะแถมยังทำง่ายและประหยัด อิ่มสบายท้องรสชาติกลมกล่อมละมุนลิ้นด้วยไข่เจียวหอมๆกับเต้าหู้ไข่นุ่มๆและเห็ดเข็มทองหนึบหนับเข้ากันลงตัวสุดๆเลยค่ะปล.ใครที่ลองทำแล้วก็อย่าลืมถ่ายภาพส่งมาให้ดูกันบ้างน๊าเจ้าของสูตร : BjcocoacrunchyRecipe owner: Bjcocoacrunchy😋🍽️Hope you enjoy this menu and 📸don't forget "snap cook" to me😍🙏thank you so much 💖#Bjcocoacrunchy
-
แกงจืดบีทรูท Red Velvet Egg Tofu Soup 🍲 #beetroot แกงจืดบีทรูท Red Velvet Egg Tofu Soup 🍲 #beetroot
บีทรูทเวลาเอามาต้มทำน้ำซุปจะรสหวานมาก เนื้อสัมผัสคล้ายแครอท สีแดงสวย ช่วยบำรุงโลหิตด้วยค่ะ เปลือกบีทรูทไม่ต้องทิ้งนำมาหมักได้น้ำส้มสายชูสีทับทิม#ครัวเปลี่ยนโลก #conciouscooking #zerowaste #useeverypart#homemade #nopackage #wastefree#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายครัวเปลี่ยนโลก
-
ไข่เจียวแซ่บน้ำพริกข่าหมูสับ Spicy Galangal Chilli Pork Omelette ไข่เจียวแซ่บน้ำพริกข่าหมูสับ Spicy Galangal Chilli Pork Omelette
#กินได้สนุกด้วย64 #leftovermakeover #ครัวเปลี่ยนโลก #conciouscooking #reducefoodwaste น้ำพริกก้นถ้วยเอามาเสกใหม่กับไข่เจียว ได้อร่อยเกือบทุกถ้วย One ofy favorite leftover chilli paste is spicy omelette. Any kind of chilli paste will do the job. -
ไข่เจียวใบอ่อมแซ่บหมูสับ Chinese Violets & Ground pork Omelette ไข่เจียวใบอ่อมแซ่บหมูสับ Chinese Violets & Ground pork Omelette
#กินได้สนุกด้วย64 #ปลูกเองทานเอง #ครัวเปลี่ยนโลก #conciouscooking #growyourown #kitchengarden เมนูง่ายๆ ใส่วัชพืชทานได้ อ่อมแซ่บปลูกแบบไม่ต้องปลูกไม่ต้องรดน้ำดูแลเลยก็ได้ทาน แนะนำให้ลงๆ ติดบ้านไว้ค่ะ ทานได้ อร่อย และดอกสวยด้วย ทานได้ทั้งดอกใบ ผักผงชูรสทำให้ซุปหวานธรรมชาติ Chinese Violets or Omm Zaap in Thai is one of my most recommended to grow list as its the least maintenance plant. No pest, no need for caring or watering, grow well in any kind of soil. Both leaves and their beautiful flowers are edible. It's the best natural MSG for any soup. -
ไข่เจียวสมุนไพร Spicy mixed herbs omelette ไข่เจียวสมุนไพร Spicy mixed herbs omelette
เมืองไทย สมุนไพรสด ดีๆหาได้ทั้งปี พื้นที่เล็กๆปลูกเองบ้างบางอย่างก็ได้ อีกมื้อเรียบง่ายดูแลสุขภาพในช่วง pandemic era กันนะคะCounting my blessings. Blessed by food and herbs abundance in Chiangmai. Eat locally grown food is best and blessed. Better yet grow your own.#ผักพื้นบ้าน #ediblegarden #ปลูกเองทานเอง #growyourown#conciouscooking#vegetarian#healthyfood#มังสวิรัติ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#ไอเดียช่วยเพื่อน#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ#100วันบันดาลใจ 11 -
ไข่เจียวหอมแดง | Shallot Omelette ไข่เจียวหอมแดง | Shallot Omelette
เมนูนี้แก้หวัดได้ดีมากค่ะ เพราะหอมแดงแห้งช่วยในเรื่องแก้หวัดค่ะและป้องกันหวัดThis menu is very good for curing colds because shallots help cure and prevent colds.#เปิดเตาเข้าครัว2025 #กินคู่กับข้าว
-
🥚🦀ไข่เจียวปูอัด - Crab Stick Omelette 🥚🦀ไข่เจียวปูอัด - Crab Stick Omelette
ใครชอบทานไข่เจียวบ้างคะ?? วันนี้มีเมนูไข่เจียวปูอัดมาฝากทุกคนค่ะทำง่ายและยังอิ่มอร่อยอีกด้วย ปูอัดเนื้อแน่นไข่เจียวหนานุ่มทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆแล้วฟินสุดๆค่ะงั้นเราไปดูวิธีทำกันเลยดีกว่าค่ะปล.ใครที่ลองทำแล้วก็อย่าลืมถ่ายภาพส่งมาให้ดูกันบ้างน๊าเจ้าของสูตร : BjcocoacrunchyRecipe owner: Bjcocoacrunchy😋🍽️Hope you enjoy this menu and 📸don't forget "snap cook" to me😍🙏thank you so much 💖#Bjcocoacrunchy -
ไข่เจียวมิโซะมะระขี้นก Wild Bitter Gourd Miso Omelette ไข่เจียวมิโซะมะระขี้นก Wild Bitter Gourd Miso Omelette
มะระขี้นกของดีปลูกง่าย และใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วน เมล็ดสามารถเอาไปชุบแป้งทอดได้อร่อยมากค่ะ เนื้อสัมผัสมะระขี้นกจะกรอบ เนื้อแน่นกว่ามะระจีนลูกใหญ่ มีประโยชน์ต่อร่างกายช่วยการทำงานของตับ ทั้งยังปลูกง่าย ไม่ต้องอาศัยยาเคมีเพราะมีศัตรูพืชน้อย เป็นหนึ่งในพืชที่อยากแนะนำให้ปลูกติดบ้านอีดชนิดนึงค่ะ#สมุนไพรพื้นบ้าน#ปลูกเองทานเอง#conciouscooking#ediblegarden -
🍳🌱ไข่เจียวต้นหอม Spring Onion Omelette 🍳🌱ไข่เจียวต้นหอม Spring Onion Omelette
มาทำไข่เจียวต้นหอมกันดีกว่าค่ะ ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆอร่อยมาก -
ไข่เจียวเต้าหู้หลอดบีบ เนื้อนุ่มละมุนนน (โลว์คาร์บ) ไข่เจียวเต้าหู้หลอดบีบ เนื้อนุ่มละมุนนน (โลว์คาร์บ)
#สูตรนี้ทำง่าย เต้าหู้หลอดบีบนี่จริงๆ ฮิตมานานแล้ว เพิ่งได้ลองทำ แต่ทำแล้วชอบมากค่า แถมได้โปรตีนเยอะด้วย เลยขอเอามาแบ่งปัน มีวิดีโอด้วยค่า
-
ไข่เจียวเต้าหู้ถั่วเหลืองหลอด ไข่เจียวเต้าหู้ถั่วเหลืองหลอด
เต้าหู้หลอดที่ทำจากถั่วเหลืองที่แบ่งมาจากการทำซุป ลองเอามาเป็นส่วนผสมในไข่เจียว
-
🥚🍄ไข่เจียวเห็ดเข็มทอง Omelette with enoki mushroom 🥚🍄ไข่เจียวเห็ดเข็มทอง Omelette with enoki mushroom
มีใครชอบทานไข่เจียวเห็ดเข็มทองบ้างมั๊ยคะ??ว่างๆมาทำเมนูไข่เจียวเห็ดเข็มทองกันดีกว่าค่ะทุกคน เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและผู้ที่กำลังลดน้ำหนักด้วยค่ะแถมยังทำง่ายและประหยัด อิ่มสบายท้องรสชาติกลมกล่อมละมุนลิ้นด้วยไข่เจียวหอมๆและเห็ดเข็มทองหนึบหนับเข้ากันลงตัวสุดๆเลยค่ะปล.ใครที่ลองทำแล้วก็อย่าลืมถ่ายภาพส่งมาให้ดูกันบ้างน๊าเจ้าของสูตร : BjcocoacrunchyRecipe owner: Bjcocoacrunchy😋🍽️Hope you enjoy this menu and 📸don't forget "snap cook" to me😍🙏thank you so much 💖#Bjcocoacrunchy
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น (8)