#स्वीट्स

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#पूजापोस्ट 14

#Goldenapron3#Milk#वीक3 यह खीर में मैंने साबूदाने का उपयोग किया है जो व्रत में ले सकते हैं ।

#Navratri2020Post4नवरात्रि के लम्बे समय के उपवास मे साबूदाने से अनेक प्रकार के फलाहारी भोजन बनाए जाते हैं ।इससे कार्बोहाइड्रेट पाया जाता हैं जिससे शरीर को उर्जा और ठंडक मिलती हैं ।आज मै साबूदाने के खीर बनाई हूँ जो स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है और सुपाच्य भी ।

#june #week1साबूदाना खीर खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं.और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. दूध से बनने वाली ये रेसिपी फलाहार में भी उपयोग होती हैं. दूध का नाम लेते ही सबसे पहले हमारे दिमाग में कोई रेसिपी आती हैं तो ओ खीर ही होती हैं.

#ap1#Awcनवरात्रि के व्रत में हमारे यहां प्रतिदिन अलग-अलग तरह की खीर बनती है कभी राम जाने की कभी मखाने की कभी ड्राई फ्रूट्स की कभी लौकी की व कभी नारियल की तथा कभी साबूदाने की । साबूदाने की खीर बहुत हल्की व स्वादिष्ट होती है यह झटपट बन कर तैयार हो जाती है इस खीर को बड़े और छोटे सभी पसंद करते हैं तो आइए बनाते हैं साबूदाने की खीर

#बघेली रसोई#सात्विक भोजन

#2021हैप्पी न्यू ईयर दोस्तों आज मैं ले कर आई चावल की खीर मीना की रसोई घर से

#बुक#पोस्ट27

#DMWसाबूदाना की खीर व्रत मैं तोह खाई जाती है इसको खीर की तरह भी यूज़ कर सकते है मैंने इस की खीर बनाई बहुत ही मलाइदार मज़ेदार बनी जो बनाने मे भी इतनी आसान चलो देखे

#goldenapron3 #week16

#swadkachatkara#स्टाइल

#cwdm

#Dussehra

#AWC#ap1

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#JB #W2 साबूदाना दूध नारियल पाउडर अभी सावन का महीना चल रहा है जिसमें कि सभी व्रत करते हैं तो व्रत के लिए साबूदाने की खीर बहुत ही अच्छी रहती है जोकि स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हमारे लिए हेल्दी भी है और फलाहारी तो है ही तो चलिए हम साबूदाना की खीर बनाते हैं

#Navratri2020आज मैंने व्रत में खाने के लिए बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक साबूदाना की खीर बनाई है। इसको बनाना बहुत ही आसान होता है और जल्दी से बन भी जाता है। आप सभी भी इसको बना कर जरूर खाएं।

#HK

#box #C #sabudanaगर्मियों के मौसम में ठंडी- ठंडी चीजें पीने का मन होता है और सच पूछिए तो इससे बहुत राहत भी मिलती है. इसीलिए आज मैंने सागो शरबत बनाया है जो स्वादिष्ट होने के साथ ही कूल और रिफ्रेशिंग हैं.यह शरबत जल्दी ही बन जाता है और ज्यादा सामग्री की आवश्यकता भी नहीं होती. #साबूदाना शरबत में आर्टिफिशियल फूडकलर से बचने के लिए मैंने रोज़ सिरप को पर्याप्त मात्रा में डाला है और क्योंकि रोज़ सिरप मीठा होता हैं इसलिए मैंने चीनी नहीं डाली है. साबूदाना जल्दी पचने वाला हलका और पौष्टिक होता है इसमें कार्बोहाइड्रेट कैल्शियम सहित विटामिन सी भी होता है. साबूदाने के साथ ही मैंने इसमें चिया (सब्जा )सीड्स भी डाला है. चिया के बीज में एनर्जी देने वाले गुण होते हैं.इन बीजों में में ओमेगा-3 फैटी एसिडऔर फाइबर प्रचुर मात्रा में होता है. इसके अलावा एंटी ऑक्सीडेंट विटामिंस और मिनियन होते हैं|

#navratri2020साबूदाना खीर व्रत के मौके पर खास तौर पर बनाई जाती हैं। साबूदाना में कार्बोहाइड्रेट , विटामिन , और अन्य खनिज पदार्थ भरपूर मात्रा में होती है। और यह सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है।

#FAखीर बहुत ही अच्छी और स्वादिष्ट बनती है।खीर में आम का फ्लेवर और भी ज्यादा मजेदार होता है। ये बनाने में बहुत ही आसान और बहुत कम टाइम में बन जाती है।इसे जितनी ठंडी करके खाई उतनी ही स्वादिष्ट लगती है।

#Navratri2020

#goldenapron#mastrtchef#post 7

#दूध