稻荷壽司

圓瑩
圓瑩 @pen_way_home
香港

春天來了,最近老公提議去郊遊,我便想起數年前在日本旅行郊遊時吃過的稻荷壽司,就想預演先做一次。經甜甜煮汁烹調過後的油豆腐皮,咬一口,甜鹹均勻的味道,配上酸甜適中的醋飯,真是令人回味無窮!
這次參考市瀨悅子老師的食譜,盡量減少調味料的份量,特別是糖份,控制在3.5湯匙,讓讀者們多吃一兩件也不用太內疚(笑)~
但還是請各位不要經常吃過多調味料的菜式啊,謝謝看到這裏的你們~~
#春天烹飪趣

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預備食材

1小時
10件
  1. 落蓋1個
  2. 油豆腐皮5片
  3. 醬油 2.5湯匙
  4. 白飯(較硬) 2.5碗量 (約500克)(我量了184克生米)
  5. 白芝麻 1湯匙
  6. (材料A)油豆腐皮煮汁
  7. 水300毫升
  8. 砂糖/黃糖 2.5湯匙
  9. 味醂 2.5湯匙
  10. (材料B)壽司飯醋汁料
  11. 壽司醋 2.5湯匙
  12. 砂糖/黃糖 1湯匙
  13. 鹽 3分1茶匙

料理步驟

1小時
  1. 1

    準備好材料A,材料B,豉油及熟芝麻

  2. 2

    油豆腐皮以長木筷子輕輕來回滾動,讓組織鬆動。然後長邊對切,切口處用手指輕輕鬆開。

  3. 3

    煮沸一鍋水,放進切開的油豆腐皮,上下翻面汆燙,去除多餘油分,瀝水放涼後輕輕擠乾水分。

  4. 4

    平底鍋中放入材料A以中火煮沸,放進步驟3的豆腐皮,上下翻面滷煮一下,蓋上落蓋,以中小火煮2—3分鐘。

  5. 5

    加入醬油至步驟4的鍋內,繼續滷煮5—6分鐘至煮汁幾乎收乾。然後把油豆腐皮放在平盤放涼。

  6. 6

    把煲好的飯乘熱倒進乾淨的調理盤,邊放材料B,邊切拌醋飯。

  7. 7

    均分拌入熟芝麻進步驟6的醋飯,以扇子邊搧涼邊繼續拌,至色澤透亮的醋飯。

  8. 8

    用手輕輕擠壓步驟5的豆腐皮,以去除多餘的煮汁。把步驟7的醋飯均分為10份,手沾少許食用水,把每份飯輕輕包成圓柱形,放入油豆腐袋中,把開口反折封口,折疊處朝下盛盤即成。

  9. 9

    ❤️小煮意1:步驟6中我以木匙拌飯,但我其後換了使用耐熱矽膠刮刀,感覺會更容易搞拌。
    ❤️小煮意2:我覺得整道菜的重點就是:溫柔~~
    ❤️小煮意3:包飯團的步驟也挺適合當作親子活動呢!
    ❤️小煮意4 :醋飯除了可加入芝麻,也可以加入自己喜歡的配料,如粟米,四季豆粒,飯素等呢!

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留言 (9)

Jane
Jane @Rot_5678_30
請問一下油豆腐皮要去哪裡買
才會有?!

食譜作者

圓瑩
圓瑩 @pen_way_home
發布於
香港
一起做岀健康又美味的料理吧!我還會在方格子和各位分享生活文章呢!有空來坐坐吧!我的方格子: https://vocus.cc/salon/penwayhome
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