Budín vegano de zanahorias y pasas

Nancy Amestoy
Nancy Amestoy @nancy
Aeroparque, Canelones -Uruguay

#Reto 21 días El último día del desafío, cocinar sin ingredientes de origen animal, así que aproveché la pulpa de unas zanahorias que quedaron del jugo que preparé para el desayuno y salió este rico budín; que debo de decirles que lo preparé con lo que me quedaba en la alacena 😉

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Ingredientes

1 hora
Varios
  1. 1/2 tazaazúcar rubia
  2. 1 tazapulpa de zanahorias o 2 ralladas
  3. Ralladura de 1 limón
  4. Pasas de uva (opcional) hidratadas en agua
  5. 3 cdasaceite de girasol
  6. 1 tazaharina integral molienda fina
  7. 1 tazaharina de avena
  8. 3 cdtaspolvo de hornear

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    En un bowl colocamos las zanahorias, la ralladura del limón y el azúcar, mezclamos y dejamos descansar media hora para que el azúcar vaya haciendo que se humedezca bien la masa.

  2. 2

    Pasada la media hora precalentamos el horno en 180 grados.

  3. 3

    Incorporamos a la mezcla el aceite y mezclamos, agregamos la harina,las pasas y mezclamos

  4. 4

    La masa queda bien espesa, si es necesario le pueden poner un poquito de agua o leche vegetal.

  5. 5

    Lo pasamos a la budinera y lo cocinamos hasta que salga seco el palillo.

  6. 6

    Cumplí con el Reto de 21 días #nuevoshábitos 💪💪💪💪

  7. 7

    Espero qué les haya gustado y me cuenten si cambiaron vuestros hábitos; se puede!
    Nuestra salud lo agradece 👏👏

  8. 8

    ¡Buen provecho!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (9)

graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗
graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 @gramar09
Que bueno , ir tomándo buenos hábitos , ese budín debe saber ricooo y tan nutritivo aprovechándo todo. Felicitaciones !!! que llegaste al último ´dia del reto, buen domingo amiga, cariños

Escrita por

Nancy Amestoy
Aeroparque, Canelones -Uruguay
Me agrada cocinar y agasajar a mi familia🌳29 árboles donadosSi quieres seguirme en Instagram mi perfil es @nancylore58
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