#金廚獎

咖哩可以說是忙碌爸媽想省時的最佳料理選擇，一鍋裡面有蔬菜+肉類的營養，咖哩醬拌飯也能讓孩子吃的飽飽。省時又放心！這次沒有先放雞肉下去煎，下次感覺可以試試先把雞皮煎到上色，會更有味道。

好吃開胃又下飯！！#食譜賓果

#懶人便當菜

#雞肉料理

今日料理：雞肉咖哩食材：雞腿肉、洋蔥、馬鈴薯、蘿蔔、咖哩塊、神秘配方（巧克力）步驟一：雞腿肉先煎恰恰，比較有口感步驟二：洋蔥炒到焦香、加入雞腿肉塊步驟三：加入蘿蔔、馬鈴薯拌炒（加水燉煮）步驟四：等到蘿蔔、馬鈴薯變軟、加入咖哩塊步驟五：放到電鍋燉煮將煮好的咖哩淋在白飯上～香噴噴的咖哩飯就完成嘍 ❤️

咖哩飯通常是孩子們的最愛，但其中的洋蔥、紅蘿蔔可能是他們不吃的蔬菜，沒關係！有了咖哩的調味就都乖乖吃光光囉~#金廚獎

#宅家煮飯煮一鍋咖哩，方便配飯配麵，一家老小都愛吃！

天氣漸涼，支氣管容易不舒服，利用蘋果和大量洋蔥熬煮成湯頭再添加馬鈴薯、紅蘿蔔等煮成一鍋暖胃口咖哩。讓孩子們多吃點飯、少吃些藥。#四蔡一湯#雞肉料理

蒙特佛的濃濃咖哩醬汁加上嫩Q的雞肉~家中有不吃豬或牛的捧友~可參考這道雞肉咖哩飯喔備料方便又省時加上一碗熱湯就能搞定一餐喔^^訣竅提示蒙特佛咖哩可依照個人喜好做調配~喜歡吃辣一點的人就可將辣味多放一些。這道雞肉咖哩吃起來香香甜甜~連2Y6M的諺哥都很愛呢!直呼~~媽咪咖哩好香好濃~再來一碗!家中有小朋友的媽咪不妨試試看喔~把紅蘿蔔跟馬鈴薯切的小塊小塊的~搭著濃濃的咖哩吃~比較不會吃出紅蘿蔔的菜味!!食後感想雞肉跟蔬菜要切的小塊一點吃起來比較好入口也比較好看~長輩吃了豎起大拇指呢!在搭上一碗熱湯及小菜~~真的讚!

胡蘿蔔與馬鈴薯用電鍋蒸比較省瓦斯也比較快熟透 川燙時倒白醋可以鎖肉的鮮甜如果吃很辣的可以買大辣的咖哩塊 此次使用的咖哩塊是小朋友可接受的