मसूर की लाल दाल (masoor ki lal dal recipe in Hindi)
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले दाल को धोकर कुकर में डालें उसमें स्वादानुसार नमक व हल्दी डालकर एक सिटी लगने तक पका लें
- 2
तड़का तैयार करने के लिए किसी बर्तन को गर्म करें घी डाले गर्म होने पर हींग व जीरा चटका ले प्याज़ को बारीक काट कर सुनहरा भूने
- 3
अब इसमें टमाटर के छोटे टुकड़े डालकर गला ले गलने पर उसमें लाल मिर्च पाउडर डालें व गैस बंद कर दें
- 4
तड़के को दाल के ऊपर डाले और गरम दाल को रोटी के साथ परोसें
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लाल मसूर की दाल (Lal masoor ki dal recipe in hindi)
बच्चों की और बड़ों की सबकी फेवरेट दाल लाल मसूर की दाल#HW#मार्च रेसिपी८
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लाल मसूर दाल(lal masoor ki daal recipe in hindi)
#msg #bलाल मसूर दाल खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं और दाल प्रोटीन का सॉस हैशरीर में कोलेस्ट्रॉल को काबू में रखता है. इसमें पाई जाने वाली कम कैलोरी वजन कम करती है और ये प्रोटीन की मात्रा को बनाए रखती है. इसमें अच्छी मात्रा में विटामिन बी और प्रोटीन सहित सात मिनरल पाये जाते हैं!
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मूंग,लाल मसूर की दाल (moong lala masoor ki dal recipe in Hindi)
#mys#bमसूर दाल वजन कम करने में फायदेमंद और वजन बदने में कफ दोष को कारण माना गया है मसूर दाल का सेवन वजन कम करने में सहयोगी होता है क्युकी इसमें कफ शामक गुण पाया जाता है साथ ही इसका लघु गुण होने के कारण यह सुपाच्य होती है जिसकी वजह से यह जल्दी हजम हो जाती है
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मसूर दाल (Masoor Dal recipe in Hindi)
#narangiमसूर के दाल काफ़ी स्वादिस्ट ओर सुपाच्य होते है,गर्ववती महिला के लिए काफ़ी फायदेमंद होती है,ये दाल सभी उम्र के लौंग खा सकते है !
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मसूर दाल (Masoor Dal recipe in hindi)
#Oc#Week2मसूर की दाल आपको विटामिन सी के साथ साथ कई विटामिन और खनिज भी उपलब्ध कराती है मसूर की दाल विटामिन सी,विटामिन बी 6,विटामिन बी 2 का अच्छा जरिया है इसके अलावा इसमें फोलिक एसिड, आयरन,प्रोटीन,कैल्शियम,जिंक जैसे कई अहम तत्व भी है यह चेहरे से गंदगी और निशानो को साफ करते है
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