#cwagमसूर दाल का सेवन वजन कम करने में सहयोगी होता है क्योंकि इसमें कफ शामक गुण पाया जाता है। साथ ही इसका लघु गुण होने के कारण यह सुपाच्य होती है जिसकी वजह से यह जल्दी हजम हो जाती है।

#rasoi#dal मसूर दाल का सेवन वजन कम करने में सहयोगी होता है मसूर दाल सुपाच्य होता है जिसकी वजह से ये जल्दी हजम हो जाता है।और खाने में भी बहुत स्वादिष्ट होता है।

#rb#augउड़द दाल का सेवन बहुत लाभदायक होता है उड़द दाल अन्य दालो में अधिक पोषक और बल देने वाली होती है उड़द दाल में कार्बोहाइड्रेट्स,विटामिन, प्रोटीन,कैल्शियम पर्याप्त मात्रा में पाए जाते है मसूर दाल का सेवन वजन कम करने में सहयोगी होता है क्योंकि इसमें कफ शामक गुण पाया जाता है साथ ही इसका लघु गुण होने के कारण यह सुपच्य होती है जिसकी वजह से यह जल्दी हजम हो जाती है

#msy#b#masoorमसूर दाल ही एक ऐसी दाल है जिसमे पौषक और औषधीय गुण दोनो होते है मसूर दाल को कैलोरीज़ और प्रोटीन का अनोखा मेल माना जा सकता है जो स्वस्थ और सही पोषण देने में कारगर सिद्ध हो सकती है

#rasoi #dalमसूर दाल और लाल साग से बननें वाली दलसग्गा , जो बहुत फायदेमंद है ।लाल साग यानि चौलाई का साग एनीमिया में बहुत लाभदायक होता है. चौलाई पेट के रोगों के लिए भी गुणकारी होती है , कब्ज दूर होता है, पाचन संस्थान को शक्ति मिलती है। मसूर दाल का सेवन वजन कम करने में सहयोगी होता है क्योंकि इसमें कफ शामक गुण पाया जाता है। साथ ही इसका लघु गुण होने के कारण यह सुपाच्य होती है जिसकी वजह से यह जल्दी हजम हो जाती है।

#mys #b#मसूर दाल@hetalcookingworld @pinky8 @500shilpi

#mys #bमैंने बनाई है लाल मसूर की दाल सादा सिंपल में खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है

#narangiमसूर दाल फाइबर का अच्छा स्त्रोत माना जाता है शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बनाए रखती है और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है मूंग दाल हार्ट प्रॉब्लम में बचाव और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है |

यह मूंग - मसूर की दाल बड़ी ही स्वादिष्ट बनती है और जल्दी पचनेवाली भी है । मेरी माताजी को यह दाल बड़ी पसंद है ।#week2#box #b

#mys#bआज मैने लाल मसूर दाल तड़का बनाए है टेस्टी भी और हेल्दी भी आप भी ट्राय करे

#mys#bआज मैंने लाल मसूर दाल की खिचड़ी या बहुत ही स्वादिष्ट होती है खाने में

#narangiमसूर के दाल काफ़ी स्वादिस्ट ओर सुपाच्य होते है,गर्ववती महिला के लिए काफ़ी फायदेमंद होती है,ये दाल सभी उम्र के लौंग खा सकते है !

#Ws3सर्दियों में मसूर मसूर की दाल बहुत ही ज्यादा बनाई जाती है यह खाने में टेस्टी होती है। यह काफी ताकतवर होती है इसको हांडी में मनाया जाता है जहां हम इसको पतीले में भी बना सकते हैं अगर मिट्टी की हांडी में बनाए तो बहुत अच्छी बनती है और ताकतवर भी होती है यह बहुत जल्दी हजम हो जाती है छोटे बच्चों को दे दो तो इसमें काफी विटामिन पाए जाते हैं।

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#mys #b#week2#Dal#Ebook2021 #Week12#Summer_Recipes.... अगर तड़के वाली मसूर दाल लंच में बनाया जाए या डिनर में दोनों टाइम खाने में बहुत ही अच्छा लगता है, इसे रोटी के संग भी खा सकते हैं और चावल के साथ भी खा सकते हैं दोनों के साथ बहुत ही टेस्टी लगता है....

#Oc#Week2मसूर की दाल आपको विटामिन सी के साथ साथ कई विटामिन और खनिज भी उपलब्ध कराती है मसूर की दाल विटामिन सी,विटामिन बी 6,विटामिन बी 2 का अच्छा जरिया है इसके अलावा इसमें फोलिक एसिड, आयरन,प्रोटीन,कैल्शियम,जिंक जैसे कई अहम तत्व भी है यह चेहरे से गंदगी और निशानो को साफ करते है

#mys#b#मसूर दाल जोधपुर, राजस्थानवैसे तो सभी दालें पौष्टिक तत्वों से युक्त होती है पर मसूर की दाल खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती है।इसमें प्रोटीन व पौष्टिकता भरपूर मात्रा में होती है।यह दाल वेटलॉस, डाइबिटीज व कैंसर जैसी बीमारियों में दवा का काम करती है।हमें इसे नियमित अपने भोजन में शामिल करना चाहिए।मसूर दाल सूखी,रसेदार, पकौड़े व सलाद के रूप में खा सकते हैं।आज मैंने सूखी पिंक मसूर दाल बनाई है।

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#msg #bलाल मसूर दाल खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं और दाल प्रोटीन का सॉस हैशरीर में कोलेस्ट्रॉल को काबू में रखता है. इसमें पाई जाने वाली कम कैलोरी वजन कम करती है और ये प्रोटीन की मात्रा को बनाए रखती है. इसमें अच्छी मात्रा में विटामिन बी और प्रोटीन सहित सात मिनरल पाये जाते हैं!

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#mys #b Week 2 मसूर दाल ढाबा स्टाइल काली मसूर दाल टेस्टी भी है और हेल्दी भी है। मसूर की दाल पौष्टिक तत्वों से भरपूर है इसलिए स्वास्थ के लिए फायदेमंद है।

#mys #b#FDमैंने बनाई है काली मसूर की दाल है खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और मजेदार होती है इसे आप चावल रोटी नान किसी के भी साथ खा सकते हैं

#mys #bकाले मसूर की दाल खाने मे बहुत टेस्टी लगता हैं और ये सेहत के लिए भी अच्छा रहता हैं

#box#bदालों में प्रोटीन बहुत ही मात्रा में पाया जाता है! मेरे घर में हफ्ते में दो दिन ये दाल जरूर बनती हैं एक दिन चने की दाल के साथ मिलाकर और दूसरे दिन सिर्फ साबुत मसूर सबको बहुत ही पंसद है!

#Ghareluयह बात तो सभी जानते हैं कि दाल में पोस्टिक तत्त्व भरपूर मात्रा में पाए जाते है।मसूर दाल भी ऐसी ही एक दाल है जिसमें भरपूर मात्रा में पोषण और औषधीय गुण है।मसूर दाल को प्रोटीन और कैलोरी का अनोखा मेल माना जा सकता है।जो स्वास्थ्य और पोषण देने में कारगर हो सकती है।मसूर की दाल मधुमेह ,मोटापा, कैंसर और ह्रदय रोग आदि के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है।राजमा भी प्रोटीन से भरपूर होती है।

#हेल्थये सूप मसूर की लाल दाल से बनाया है जो स्वास्थ्यवर्धक, सुपाच्य और स्वादिष्ट है।

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#mys#bआज मैंने काली मसूर की दाल बनाई है जो कि खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है इसे दाल चावल के साथ या गरम गरम रोटी के साथ खाने में बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट लगती है और बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होती है यह ताल में हमारे पाचन पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में सहायक होता है

#mys#bयह मसूर दाल और सब्जियों से बना हुँआ है. हांडवो को आप नमकीन केक भी कह सकते है. यह बहुत ही टेस्टी नाश्ता है.

बच्चों की और बड़ों की सबकी फेवरेट दाल लाल मसूर की दाल#HW#मार्च रेसिपी८