साबूदाना खिचड़ी महाराष्ट्रीयन स्टाइल(Sabudana Khichdi maharashtrian style recipe in hindi)

Sudha Agrawal
Sudha Agrawal @SudhaAgrawal_123
Mumbai

#Awc #Ap1
व्रत में ज्यादातर लौंग साबूदाना खिचड़ी खाना पसंद करते हैं. यह आसानी से और झटपट बन जाती हैं साथ ही यह खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं. व्रत में यह शरीर को शक्ति प्रदान करती हैं.इसमें स्टार्च की मात्रा होती हैं जो पेट को लम्बे समय तक भरा रखती हैं.
वस्तुतःसाबूदाना खिचड़ी एक महाराष्ट्रीयन डिश हैं. जो साबूदाना, आलू , मूंगफली डालकर बनायीं जाती हैं. इसे व्रत के अलावा कभी भी बना कर खा सकते हैं.साबूदाना कई गुणों से भरपूर होता है.साबूदाना एक एनर्जी बूस्टर के तौर पर हमारे स्वास्थ्य के लिए भी काम करता है.साबूदना खिचड़ी का स्वाद बेमिसाल होता है.
इसे फराली खिचड़ी भी कहा जाता है. इसमें पड़ने वाले कुछ मसाले और मिक्स्चर जैसे काजू, अनार, नींबू का रस आदि इसे काफी स्वादिष्ट बनाते हैं.आइए जानते हैं साबूदाना खिचड़ी बनाने की विधि।

साबूदाना खिचड़ी महाराष्ट्रीयन स्टाइल(Sabudana Khichdi maharashtrian style recipe in hindi)

#Awc #Ap1
व्रत में ज्यादातर लौंग साबूदाना खिचड़ी खाना पसंद करते हैं. यह आसानी से और झटपट बन जाती हैं साथ ही यह खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं. व्रत में यह शरीर को शक्ति प्रदान करती हैं.इसमें स्टार्च की मात्रा होती हैं जो पेट को लम्बे समय तक भरा रखती हैं.
वस्तुतःसाबूदाना खिचड़ी एक महाराष्ट्रीयन डिश हैं. जो साबूदाना, आलू , मूंगफली डालकर बनायीं जाती हैं. इसे व्रत के अलावा कभी भी बना कर खा सकते हैं.साबूदाना कई गुणों से भरपूर होता है.साबूदाना एक एनर्जी बूस्टर के तौर पर हमारे स्वास्थ्य के लिए भी काम करता है.साबूदना खिचड़ी का स्वाद बेमिसाल होता है.
इसे फराली खिचड़ी भी कहा जाता है. इसमें पड़ने वाले कुछ मसाले और मिक्स्चर जैसे काजू, अनार, नींबू का रस आदि इसे काफी स्वादिष्ट बनाते हैं.आइए जानते हैं साबूदाना खिचड़ी बनाने की विधि।

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सामग्री

  1. 1 कपसाबूदाना
  2. 2-3छोटे साइज़ के उबले आलू
  3. 1/2 कपमूंगफली
  4. 2हरीमिर्च
  5. आवश्यकतानुसार हरी धनिया
  6. 1/2नींबू की रस
  7. आवश्यकता अनुसार काजू
  8. आवश्यकतानुसार अनार
  9. स्वादानुसारसेंधा नमक
  10. 2-3 चम्मचघी / ऑयल
  11. 1 छोटा चम्मचचीनी (ऑप्शनल)

कुकिंग निर्देश

  1. 1

    साबूदाना खिचड़ी बनाने के लिए सबसे पहले साबूदाना को धोकर 3/4 कप पानी में भीगा कर रखें फिर 2 से 3 घंटे तक भीगने दें. भीगने पर साबूदाना खिचड़ी बनाने के लिए सारी सामग्री एकत्रित कर ले.उबले आलू को क्यूब साइज़ में काट लें.हरी मिर्च, हरी धनिया को भी काट लें|

  2. 2

    गैस चालू करके एक कढ़ाई मे घी / ऑयल डालकर डाल कर गरम करे फिर मूंगफली और काजू को भून कर प्लेट में निकाल लीजिए. अब कढ़ाई में जीरा डाले जब जीरा चटकने लगे तब हरी मिर्च, डालें|

  3. 3

    अब आलू डालकर फ्राई करें फिर उसमें कालीमिर्च पाउडर और सेंधा नमक डालें. आलू के लाल होने पर साबूदाना डालें|

  4. 4

    कालीमिर्च पाउडर और स्वाद के अनुसार नमक मिलाए. फिर ढककर 2 मिनट पकाएं|

  5. 5

    अब हरी धनिया डालकर सबको अच्छे से मिक्स कर लें.आप इसमें थोड़ी चीनी भी ऐड कर सकते हैं|

  6. 6

    अब इसमें नींबू का रस और और मूंगफली मिला दें और गैस को बंद कर दें. ऊपर से अनार के दाने भी स्प्रिंकल कर दें.. हमारा साबूदाना खिचड़ी महाराष्ट्रीयन स्टाइल में तैयार हैं| नवरात्रि के व्रत चल रहे हैं और ऐसे में यह शुद्ध और सात्विक भोजन शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है|

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Sudha Agrawal
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