Sopa de chayote

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México

Esta es una sopa muy ligera con un gran sabor, es perfecta para dieta.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

45 minutos
2 raciones
  1. 1-2 pzaschayotes
  2. 1/2 pzacebolla
  3. 2-3 dientesajo
  4. 1-2 ctasconsomé en polvo
  5. al gustopimienta
  6. 3 hojitasepazote al gusto

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    En una cacerola ponemos un trozo de mantequilla con unas gotas de aceite para que no se ponga negra y añadimos media cebolla picada y 2 o 3 dientes de ajo picaditos. Pelamos 1 o 2 chayotes y los picamos en cuadritos chiquitos y los añadimos a la cacerola, cubrimos con agua y sazonamos con unas hojitas de epazote, 1 o 2 cucharaditas de consomé en polvo y pimienta y la cuidamos hasta que esté cocido el chayote.

  2. 2

    Ya para servirla, con la licuadora de inmersión molemos un poco del chayote para espesar un poco el caldo y que tenga un poco más de cuerpo. Buen provecho.

  3. 3

    Cfr. vid https://www.gastrolabweb.com/recetas/2022/4/21/cena-mexicana-sopa-de-chayote-así-la-puedes-preparar-en-cuestión-de-minutos-23166.html

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México
Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de MéxicoMaestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and TechnologyThe New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of CopenhagenStanford Introduction to Food and Health; Stanford UniversityTransformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of CopenhagenEveryday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht UniversityBuilding a Healthy Plate, Tufts UniversityLIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
Leer más

Recetas similares