零失敗的健康甜點～在Instagram看到短影片，簡單輕鬆又健康！🏅推薦指數：3/5

這個質感說不太出來是「棒」還是「蛋糕」，不過是好吃的🥰 每次都做類似的哈哈，減脂時期沒辦法👐🏅推薦分數：3.5/5IG來源：@nourishedbynic

#愛分享 #營養健康 #簡單易做 三種食材，20分鐘就搞定!不愛小藍莓的酸，可以換成巧克力碎片，我兩種都做，以防歐家人不吃，我得自行消化掉😱😱😱

加了藍莓和燕麥，好像讓餅乾健康了一些，重點是超級好吃，烤完很酥脆，帶有點嚼勁，喜歡燕麥和藍莓的人不要錯過

這款燕麥香蕉餅可以說是餅類中做法最簡單，不用添加任何粉類和蛋，只用2種材料燕麥和香蕉，就能輕鬆地製成餅。想燕麥香蕉餅豐富一點，可加入堅果、果乾或巧克力豆等，也可以加入不同的調味料增加餅的味道。我這裡加入了花生、花生醬和楓糖漿。餅製成後，吃起來很軟Q，卻又帶著濃郁的香蕉味，同時也感受到花生的咬實口感，很特別。 早上吃些燕麥香蕉餅，再配上一杯牛奶，就是一頓健康又充滿能量的早餐了。訣竅提示1.香蕉最好是選用熟透，外皮帶有黑斑的才會甜，並且容易攪爛。2.餅乾的大小會影響烤的時間，烤到表面微硬就可以。3.燕麥香蕉餅烤過或放久後會稍微變深色，這是香蕉的氧化反應，就如蘋果一樣，不會影響食用，只是外觀不美。食後感想更多食譜可以看看我的 pages:https://www.facebook.com/pages/Fens/436468303135136

# 懷舊餐桌 香蕉香濃，莓乾微甜微酸，傳統燕麥可降膽固醇(要水煮不是泡的唷)，健康吃，輕輕烤👍👍

香蕉太熟就拿來隨便試試，這口感不是硬的，當零嘴還不錯

#餅乾 chickpeas banana oats cookies 香軟之餅，有齒無齒之徒皆可食。鷹嘴豆(chickpeas)是一種低脂肪、高蛋白、高纖維的食物，升糖指數(GI)很低，有助於控制血糖，且研究亦顯示，食用鷹嘴豆可以降低51%血糖水平升高的可能性。在減肥期間食用鷹嘴豆可以提供飽腹感。 亦有助降低膽固醇，以及維持良好的腸道菌群。

#Cookpad廚藝賞2019只要2種材料，完全不需任何技巧，步驟超簡單，簡單到寫出來都心虛～給小孩吃或是想要當健康的零食都很棒喔！喜歡我的食譜可以試做、留言，或來我的專頁「蜜絲杜莎的溫哥華日常」聊天喔！https://www.facebook.com/missdusainvancouver/

#創意煮這個版本跟另一款有少許改動，是健康零食就是了😆

香甜的香蕉加上健康的燕麥，創造出自然的甜味和滑順的口感。利用果汁機打入空氣，是嚐起來蓬鬆輕盈的關鍵喔❤#懷舊餐桌

簡單的材料創造出健康美味的口感