【營養健康】爆漿小藍莓香蕉燕麥餅

美國番媽
美國番媽 @fun_mom_usa_kitchen
美國東部Washington D.C.

#愛分享 #營養健康 #簡單易做 三種食材,20分鐘就搞定!不愛小藍莓的酸,可以換成巧克力碎片,我兩種都做,以防歐家人不吃,我得自行消化掉😱😱😱

【營養健康】爆漿小藍莓香蕉燕麥餅

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#愛分享 #營養健康 #簡單易做 三種食材,20分鐘就搞定!不愛小藍莓的酸,可以換成巧克力碎片,我兩種都做,以防歐家人不吃,我得自行消化掉😱😱😱

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預備食材

20分鐘
6人份(1人1個)
  1. 香蕉 1 根
  2. 大燕麥 90 克
  3. 藍莓 18 粒
  4. 白糖 可有可無

料理步驟

20分鐘
  1. 1

    香蕉去皮,淨重94克

  2. 2

    加入大燕麥。

  3. 3

    用手揉匀,秀氣的妳請用叉子或湯匙😁

  4. 4

    搓成6球,其中兩球用手指中心押個洞。

  5. 5

    洞中心放三粒小藍莓。

  6. 6

    我怕酸,所以表面撒糖中和一下。

  7. 7

    另4球加巧克力碎片,直接搓圓押扁(因為太好吃,又再做一次全巧克力)。

  8. 8

    烤箱預熱350度F(176度C),烤15分鐘。
    出爐。

  9. 9

    這是我的。

  10. 10

    咬一口爆漿小藍莓!根本不需要加糖,就很好吃!

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