Pincho de verduras a la plancha

Ramón Palmerín Granado
Ramón Palmerín Granado @cocinosinsal

Te presento otra manera sencilla y divertida de comer verdura.
Con ingredientes del huerto a la mesa.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1berenjena
  2. 1calabacín
  3. 2tomates
  4. 1 barrapan de horno
  5. Aove
  6. Albahaca
  7. Orégano

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Preparamos los ingredientes

  2. 2

    Cortamos los tomates por la mitad, los ponemos a fuego lento en una sartén con la piel hacia abajo.
    Le añadimos un chorro de AOVE, las especias y cocinamos despacito.
    Si chalpica tapamos

  3. 3

    Lavamos las verduras, las berenjena la cortamos a rodajas y el calabacín a lo largo.
    Ponemos un pelín de aove en la plancha y añadimos ña verdura

  4. 4

    Cortamos el pan en rodajas perpendiculares.

  5. 5

    Añadimos la mitad de cada tomate en la rebanada de pan

  6. 6

    Añadimos el calabacín, pero ojo, solo de una extremo.

  7. 7

    Colocamos una rodaja de berenjena y cubrimos con la otra mitad de calabacín

  8. 8

    Servir

  9. 9

    Y listos

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Ramón Palmerín Granado
En octubre del 2021 me extirparon un riñón con cáncer en fase número 2. Me aconsejaron evitar la sal. Así que empecé a comer sin sal y procuro comer lo menos procesado posible.Siempre me ha gustado cocinar, y ahora es cuando realmente empiezo a entender la cocina y a disfrutar de ella. Creo que cocinar con cariño, despacito, sin prisa, le da un gusto diferente a la comida. Si le añadimos algún toque de sabor es cuando no necesitamos la Sal.
Leer más

Recetas similares