Macarrones a la parmiggiana vegana

Miguelo Ferrer Alberich
Miguelo Ferrer Alberich @migueloferrer
Castellon

Estamos en época de berenjena. Una receta muy buena es la especie de lasaña de berenjena o berenjena a la parmiggiana. Combinada con pasta es un triunfo seguro. Y en esta ocasión con soja en vez de carne triturada.

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Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 200 grmacarrones
  2. 100 grsoja texturizada
  3. 2berenjenas
  4. 1/2calabacín
  5. 1cebolla
  6. Salsa de tomate casero
  7. huesoOlivas sin
  8. Queso rallado
  9. Hierbas aromáticas
  10. Ajo y perejil picado
  11. 1 rodajajengibre

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Troceamos unas 10 olivas sin hueso. Reservamos para decoración al final

  2. 2

    Ponemos en un bol a hidratar la soja con una buena cantidad de hierbas aromáticas, jengibre y de ajo y perejil. Cubrir con agua, mezclar y dejar macerar al menos media hora

  3. 3

    Cortamos en dados las berenjenas y las ponemos a saltear a fuego fuerte en un sartén con un chorrito de aceite y sal. Aderezar con hierbas aromáticas y ajo y perejil picado. Cocinar unos 5 minutos.

  4. 4

    Trocear igualmente el calabacín y la cebolla y añadir a la sartén. Saltear otros 5 minutos

  5. 5

    Añadir la soja hidratada, mezclar bien y cocinar un par de minutos.

  6. 6

    Añadir la salsa de tomate, mezclar y cocinar durante 10-15 minutos dependiendo de lo gruesa que sea la soja. Vigilar que no se quede muy seco y se queme

  7. 7

    Hervir la pasta según indicaciones del fabricante en agua hirviendo con sal

  8. 8

    Servir en la base la pasta, la salsa por encima y, si se quiere, queso rallado espolvoreado por encima. Buen provecho

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Miguelo Ferrer Alberich
Castellon
Me encanta cocinar y guisar y experimentar con lo que tengo en casa
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