Hotcakes veganos de bagazo de almendras, banana y avena 🥞 :)

Sandri 🌿
Sandri 🌿 @soldeinvierno
Montevideo, Uruguay

#hotcakes #cocinavegana #sinharina

Buenas noches 🙋🏻‍♀️

Había hecho leche de almendras hace unos días y me quedó sin utilizar el bagazo restante. Para no tener que tirarlo mañana, necesitaba realizar una receta que tuviera que consumirlo hoy mismo y que además me resultara interesante. Se me ocurrió este invento de probar hacer hotcakes 😅

Lo comparto por si -al igual que yo- alguien realiza leches vegetales y le gusta aprovechar esta pulpa súper nutritiva y saludable como a mí 😋

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Ingredientes

1porción grande
  1. Bagazo de 1lt de leche vegetal (usé de almendras)
  2. 1/2 tazaavena instantánea
  3. 2bananas (maduras mejor)
  4. Extracto de vainilla
  5. 1-2 cucharadasazúcar mascabo (opcional)
  6. 1 tazaleche vegetal (aprox.)

Paso a paso

  1. 1

    En un bowl colocar el bagazo y la avena. Pisar las dos bananas agregarlas al bowl. Añadir azúcar y vainilla. Mezclar bien incorporando leche vegetal (aprox 1 taza, más o menos ir agregando de a poco por las dudas). Debe quedar una preparación espesa, consistente pero no seca.

  2. 2

    Colocar un poquito de aceite y poner entre dos o tres cucharadas en el sartén, darle más o menos forma de hotcake con la cuchara y esperar que se dore para dar vuelta. Cocinar del otro lado e ir reservando. Agregar y acompañar con los toppings que se quieran.

  3. 3

    En mi caso los acompañé con mermelada de ciruelas (mi favorita) entre cada hotcake 😍 La textura es rica y bien blandita, es más frágil que la masa de los clásicos hotcakes. Yo como lo acompañé con mermelada puse poco azúcar, (como claramente puede verse la mermelada no es casera, ojalá lo fuera) ciruelas ahora no hay 🤦🏻‍♀️ Por esto, no lo considero del todo saludable pero para un gustito está genial 😋

  4. 4

    NOTA: Con estas cantidades salen 4 hotcakes bien gorditos. En la foto se ven tres porque el primero me lo comí mientras hacía los otros 😂🤭

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Comentarios (12)

Xulynutri
Xulynutri @xulynutri
Super pinta!!!! Me encanta gracias sandru🎀 sos una genia
Muchos besos y abrazosssss

Escrita por

Sandri 🌿
Sandri 🌿 @soldeinvierno
Montevideo, Uruguay
NUTRIR PARA SANAR 💚 FIEL AGRADECIDA A LA MADRE NATURALEZA 💚¡Hola! Soy Sandri 🙋🏻‍♀️¡Sean todos muy bienvenidos a mi recetario! 👩🏻‍🍳🌿Amo la cocina vegana. Me identifico con una cocina práctica y consciente 🌿👩🏻‍🍳 Cocino de manera saludable pero me doy alguna panzada de vez en cuando 😅 También tengo algunas recetas sin azúcar y sin gluten 🌾Comparto ideas para aprovechar al máximo los alimentos. La mayoría de mis recetas son inventos con buen resultado 😜Amo probar nuevos platos y nuevos ingredientes. Mi lema es: Fácil, rico y saludable.Instagram: soldeinvierno_2101
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