Churrascas Sin Gluten en SarténPan Pita Gluten Free Sin Horno

Giann Diaz Rojas
Giann Diaz Rojas @Gianndiazrojas11

Quien no recuerda cuando en casa se acababa el pan y no se podía ir a comprar por que llovía, por que era feriado, etc. En ese momento aparecían las Churrascas, un pan rápido, fácil y muy rico, similar al #panpita en su método.
Es por eso que en este mes de tradiciones traigo mi rica, rápida y fácil receta de #churrascas #singluten.
Prepara este rico pan, que aparte de fácil te proporcionará la opción de nunca quedarse sin un rico #pansingluten

#VIVACHILE #panveganoensarten #panveganoglutenfree #pancaserosingluten #libredegluten #panlibredegluten #panglutenfree #recetassingluten #panveganosingluten #comerysanar #panglutenfreeensarten #pansinglutenvegano #glutenfree #vegan #panvegano #panexpress #panpitasingluten #panpitafacil #panpitaglutenfree #churrascassingluten #panensarten #recetasglutenfree #pansinglutenensarten #recetaslibredegluten #churrascasglutenfree

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

35 - 50 minutos
6 a 8 unidades
  1. 2/3 tazaAlmidón de Maíz. (106 g)
  2. 2/3 tazaAlmidón de Mandioca. (102 g)
  3. 1/3 tazaHarina de Arroz. (61 g)
  4. 1/3 tazaHarina de Quinoa. (50 g)
  5. 1 cdtaGoma Xantana
  6. 1 cdtaPsyllium Husk
  7. 3 cdtasPolvo de Hornear
  8. 2 cdasHarina de Chía Blanca
  9. 3 cdasAceite de Oliva
  10. 250 mlAgua Tibia

Paso a paso

35 - 50 minutos
  1. 1

    Comenzar mezclando en un recipiente la harina de chía blanca con 100 ml de agua tibia hasta que se empiece a hidratar y formar una textura similar a un gel.

  2. 2

    En un bol mezclar las harinas y almidones, luego añadir la goma xantana y el psyllium para revolver hasta formar la mezcla principal de la preparación.

  3. 3

    Agregar por separado el polvo de hornear y la sal, buscando que cada uno se haya dispersado bien.

  4. 4

    Incorporar el agua restante, el aceite y la harina de chía hidratada, después comenzar a revolver toda la preparación hasta obtener una masa blanda, consiste y un poquito pegajosa.

  5. 5

    Amasar la masa sobre un poco de harinas y almidones hasta que ya no se pegue mucho en las manos y se pueda extender con un rodillo, luego dejar con un grosor de un dedo aprox. y después cortar las porciones que servirán como las churrascas.

  6. 6

    Calentar una sartén a fuego bajo hasta que esté lista y luego con una servilleta o pincel esparcir un chorrito de aceite de maravilla, después picar con un tenedor las churrascas y colocar a cocinar durante 20 minutos, volteando cada 5 minutos para un mejor resultado.

  7. 7

    Finalmente verificar que estén listas y retirar de la sartén para servir frías, tibias, en el desayuno, con algo dulce o literalmente de cualquier manera en que más se desee disfrutarlas.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Sandri 🌿
Sandri 🌿 @soldeinvierno
Excelente 👏👏👏 Te quedan geniales esos panes 🥰💚

Escrita por

Giann Diaz Rojas
Giann Diaz Rojas @Gianndiazrojas11
Por mi condición de hipotiroidismo, no puedo comer muchos tipos de alimentos, es por ello que decidí compartir lo que e aprendido, mis experiencias con las recetas y todo lo que e creado en todo este tiempo.Espero que mi perfil te sea de gran ayuda para disfrutar otra vez de aquellos deliciosos panecillos, masas y lo relacionado a este tema tan delicioso y difícil de encontrar con afecciones de tiroides.👌😁🤗😋👨‍🍳También me encuentras en Instagram como @tu_salud_con_hipotiroidismo
Leer más

Recetas similares