健康酪梨菇菇准山麵

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littlebear @littlebearbear

#消暑煮 用最簡單的方法做健康的料理,方便快捷,品嘗材料的原風味

健康酪梨菇菇准山麵

#消暑煮 用最簡單的方法做健康的料理,方便快捷,品嘗材料的原風味

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預備食材

15分鐘
1人份
  1. 准山 1 人份
  2. 酪梨 半個/1個 (本次料理圖中用了半個)
  3. 2 瓣
  4. 黑胡椒 適量
  5. 海鹽 適量
  6. 牛奶 適量 (用植物奶取代也可)
  7. 菇類 適量
  8. 羅勒葉碎 適量

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    准山麵煮好備用,酪梨切碎搗成偏泥狀(因為想保留口感我沒有搗成完全泥狀)

  2. 2

    中小火,下點橄欖油,先炒蒜末,下菇類,加黑胡椒、羅勒炒香

  3. 3

    加入酪梨泥,快速炒勻,加入准山麵、牛奶、海鹽,快炒一下,完成

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留言 (2)

蕭秀琳
蕭秀琳 @any7407
想請問這醬汁吃起來比較像白醬的味道ㄇㄚ˙

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