Νόστιμο και θρεπτικό πρωινό για απαιτητικές ημέρες!☕☀️

Ένα γρήγορο, θρεπτικό και εύκολο πρωινό χωρίς πολλά σκεύη για το #παιδί !#Ημερολόγιο2023

#στόχος μου, η καλή ποιότητα φαγητού και ας έχει λίγες περισσότερες θερμίδες. Τα light δεν είναι πάντα υγιεινά.Αν αναλογιστούμε τις επεξεργασίες που γίνονται για να έχουν αυτό το αποτέλεσμα, ίσως αναθεωρήσουμε σε πολλά!Όταν όλα καταναλώνονται στις σωστές ποσότητες και με μέτρο, τότε όλα είναι χρήσιμα για τον οργανισμό μας. Παν μέτρον άριστον λοιπόν.Έτσι και η τυρόπιτα που θα φτιάξουμε, αν καταναλωθεί με μέτρο, μπορεί να αποτελέσει, συνοδευόμενη με μια πράσινη σαλάτα, ένα light χορταστικό, γεύμα!Καταπληκτική στη γεύση!!!Πειραματίστηκα σήμερα , με τα ειίη και τις δοσολογίες των τυριών, για να έχω αυτό το αποτέλεσμα !Πάμε να τη δούμε!!

Ένα τέτοιο σάντουιτς/κουλούρι έτρωγα όταν σπούδαζα. Ήταν το αγαπημένο μου και κάθε φορά το αναζητούσα. Η διαφορά ήταν ότι είχε και μαρούλι.🥯 Τα κουλούρια είναι ένα οικονομικό και εύκολο στην κατανάλωση έδεσμα το οποίο συνήθως πωλούν υπαίθριοι πωλητές που ονομάζονται «κουλουρτζήδες» ή «κουλουράδες».🥯Όσον αφορά την ποιότητα υπάρχουν τα ξεροψημένα, τραγανά κουλούρια, αλλά και τα μαλακά. 🥯 Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι κουλουριών σε σχέση με το μέγεθος αλλά και την ποιότητα του ψωμιού. Όσον αφορά το μέγεθος υπάρχουν τα συνηθισμένα, απλά κουλούρια, με μικρή διάμετρο, τα «μεγάλα» κουλούρια, τα οποία έχουν μεγαλύτερη διάμετρο και είναι παχύτερα και τα «διπλά» κουλούρια, τα οποία αποτελούνται από δυο κυλινδρικά τμήματα πλεγμένα μεταξύ τους.🥯 Στην Ελλάδα αλλά και στην Τουρκία (όπου ονομάζονται "simit") είναι δημοφιλές έδεσμα το οποίο συνήθως καταναλώνεται το πρωί.🥯 Η παλιότερη αναφορά σε κουλούρι βρίσκεται το 1525 στην Κωνσταντινούπολη, ενώ σύμφωνα με τον Εβλιγιά Τσελεμπή το 1630 υπήρχαν στην πόλη περίπου 70 αρτοποιεία που παρασκεύαζαν κουλούρι.🥯 Λόγω του ότι τα κουλούρια έχουν μεγάλη επιφάνεια, χάνουν τη φρεσκάδα τους πιο γρήγορα από το ψωμί σε φρατζόλες και τα φρέσκα κουλούρια είναι ιδιαίτερα νόστιμα.🥯 Όπως και για τις μπουγάτσες της, μεγάλη φήμη για τα ιδιαίτερα νόστιμα κουλούρια της έχει αποκτήσει η Θεσσαλονίκη (κουλούρια Θεσσαλονίκης).✓ Πληροφορίες από τη Βικιπαίδεια.#Σνακ

Αλμυρά Πάνκεικς με γεύση πίτσας στην στιγμή#πρωινό #γκούντα #ψώνια #ΔιεθνήςΠοδιά24

Μία υπέροχη και υγιεινή ιδέα για πρωινό ή brunch.

Την συνταγή την βρήκα από @ilia91.Από τις πιο πιο εύκολες συνταγές. ✌️

Τα διάσημα scrambled eggs ή αλλιώς "χτυπητά αυγά" μπορούν να φαγωθούν ιδανικά ως πρωινό . Η κρεμώδης υφή που έχουν είναι αυτή που ανεβάζει τη συνταγή ένα επίπεδο πιο πάνω.

Ένας διαφορετικός τρόπος για να φτιάξεις αβγά σε στυλ ομελέτας. Η συνταγή είναι για μία μερίδα και προτείνεται κυρίως για πρωινό.Recipe by haris88

Πιο #εύκολο και γρήγορο τρόπο για ομελέτα δεν έχω. Για ένα γρήγορο πρωινό είναι ότι πρέπει. #μικροκύματα

Είχα ένα ψωμί φρέσκο από τον φούρνο της γειτονιάς μας το οποίο δεν καταναλώθηκε. Ε, ιδού το αποτέλεσμα!! #γρήγορο #εύκολο