~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Healthy pancakes

~son preferibles para tu desayuno~

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Tarta de limón con base de galletas

Un delicioso almuerzo al estilo casero hondureño

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Pie de limón y queso sin huevo y sin horno

Tratando de hacer el intento en la cocina. No seré tan buena pero lo disfruto.

Mi hijo (4 años) cree que es la comida que come Hulk y cada vez que la come se pone verde.

Lo bueno de estas tortitas que las puedes acompañar con cualquier complemento de tu gusto

Es una receta muy fácil de hacer, con ingredientes que normalmente tienes en casa.

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Especial para este verano

Para que nuestro pescado Tenga un sabor distinto

Recetas pasadas de madre a hijas :p

Deliciosos para comer con salsa de hongos o sin ella acompañado con arroz y ensalada!!😎

Es una receta típica en Honduras, es una receta de temporada de cosecha de maíz, ya que debe elaborarse con maíz recién cortado, y maíz tierno, o sea blando, no debe ser duro.

Con pocos ingredientes de los que tienes en casa para disfrutar una rica carne de res.

Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes

Por que se hace en vajilla de barro y en anafre con piedras volcánicas.Tuve la dificultad de falla en el anafre pero se solvento. #TipicoHonduras

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer

Las baleadas son tradicionales en Honduras, la original es tortilla de harina con frijoles fritos, mantequilla y queso, pero en la actualidad hay mucha variedad.Yo las preparo de esta forma tratando de agregarles algo de verdura para que mi hijo pueda aprender a comerlas, las agrego finamente picadas de forma que no las note fácilmente y lo hago por que las baleadas es su comida favorita, entonces pienso es una forma fácil para hacerlo comer verdura. Espero les sirva.