Tenía muchas peras que me han dado y antes de que se estropearan las he hecho batido

Muy fácil, con solo 3 ingredientes. Riquísimo.

Viene la temporada estival y hay que empezar a preparar ricos batidos de frutas naturales, que tan saludables son tanto para los niños como para los mayores.

#libro3#weekendreto

#milibrode1000recetasLas peras son la fruta con el contenido más grande de iodo, mineral necesario para las glándulas tiroides cual ayuda en la buena funciona del metabolismo; las peras esta indicadas en situaciones de cansancio, caída del pelo u sensación de frío, siendo suficiente comer una pera diario; también contiene propiedades vasodilatorias y antiaritmicas ayudando en normalización de el ritmo cardíaco; en combinación con el kiwi ayuda a fluidificar la sangre, evitando los coaguloso y trombosis (ictus, ataques de corazón).

La idea de esta receta surgió a causa de que no sabía qué hacer con las peras de un peral que tengo en casa y busque alguna idea en la web Cookpad, donde encontré la interesante propuesta de Susana en su receta de “Smoothie de espinacas, kiwi, pera y plátano”, que me sirvió de idea para realizar este batido.Receta fuente:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/252221-smoothie-de-espinacas-kiwi-pera-y-platano

Super sano

Este batido es a base de peras, zumo de naranja y yogurt. Muy apropiado para que los niños coman fruta , a ellos les encanta y a los mayores también.

#Vegetarianas

Algo fresquito para la media mañana en el trabajo, pero siempre sano, natural y completo 😉.#batidossanos #batidosnaturales #peraconferencia #plátano #bebidassaludables #cocinadeverano

#mirecetario #16

Es una merienda muy rica y llena mucho, es sencilla de hacer y con pocos ingredientes, yo me lo tomo con una cuchara pequeña ya qué esta espeso, si lo en forma de batido le puedes echar un chorrito de leche #delantaldeoro

Como aún tengo peras y manzanas de mi huerto, en el cual las hierbas son más altas que los árboles, toca consumirlas antes que se pierdan y acaben convirtiéndose en abono del huerto, ayer prepare este rico batido con muy poco esfuerzo, pero riquísimo.

Este es mi desayuno desde hace un tiempo

Batido de mango, pera y naranja, tomarás fruta sin darte cuenta con este batido naranja, lleno de energía.

#milibrode1000recetasBatido para depurar el hígado de toxinas.

https://youtu.be/81vIcsV-cEEVamos a hacer un rico batido de fresa y piña con sabor de limón.

#Calendario2025#DelantalGlobal2024+#ElVeranoYallegoComo me gusta como batido, le he dejado la pulpa (bien triturada) junto con el jugo. Si no quieres, cuélalo y te quedará como un zumo. No he echado todo el jugo, porque el bote trae 8 rodajas, he dejado algo con ellas. No necesita azúcar. La decoración la puedes hacer con sólo piña, o sólo semillas.

Merendamos? Vamos a por algo fresquito, con mucho sabor, un delicioso olor y de paso además de disfrutar comemos algo de fruta.

Este batido está buenisimo, contiene pera, manzana, zumo de manzana y dátiles

Yes invierno y tenemos que cuidar y subir las defensas sin dudar. Beber zumos o batidos es la mejor forma de mantenernos en forma. Cada mañana preparo un zumo o un batido con la fruta e ingredientes que tengo en la despensa. A nevado mucho y hacemos la compara una semana. Así que no hay que cambiar mucho de fruta. Además vivo en una zona donde en esté temporada del frío tampoco hay muchas variedades de fruta y verduras. Así que tenemos que apañar con que hay.A este batido de fruta añadí unas almendras , yo puse fileteadas, solo este teña para aumentar el poder del batido, pero podéis utilizar enteras, picadas o como sea. Siempre bebemos estos batidos en ayunas o como desayuno, depende que lleva cada batido, si es con más fundamento o no.Este batido es fuente de nutrientes, es saciante y nosotros lo llamamos "la gasolina del coche". De llena de vitalidad, con ganas de comerte el mundo.

Este batido lo preparábamos durante el verano en mi restaurante. Lo poníamos como aperitivo, en vasitos pequeños de chupito, pero con el tiempo, lo clientes lo pedían como batido para postre.Como la temporada de los albaricoques es muy corta, podemos aprovechar para comprarlos cuando estén en su punto, porque son más baratos y se pueden congelar sin problemas. Los lavamos bien, los pelamos, les quitamos el hueso y lo congelamos en bolsitas de plástico.Así tendremos para todo el año.Es delicioso, nutritivo y muy refrescante. Sólo hay que tener la precaución de consumirlo en cuanto lo preparemos.

Como el otro batido, tenía plátanos y frambuesas feos... #weekendreto

Pongo 2 latas. de piña pequeñas porque no tenía grande, los mayores que quieran darle un toque de alcohol se pueden poner en su vaso un chorro de licor de Malibu

#milibrode1000recetas Siempre tenemos que tener en cuenta, que los licuados se debe beber enseguida que no se oxide la fruta, las vitaminas.La pera es una fruta refrescante, dulce, muy sabrosa y sobre todo fuente de numerosos nutrientes, lo que la hace de especial interés para un gran abanico de dolencias.Es una fruta con una gran riqueza en agua lo que la hace ser un alimento pobre energéticamente, por ello los especialistas en nutrición las recomiendan en dietas para mantener la línea.La fibra insoluble y soluble también está presente dentro de las propiedades de la pera, favoreciendo la eliminación del colesterol y regulando la función intestinal.