Tenía muchas peras que me han dado y antes de que se estropearan las he hecho batido

Viene la temporada estival y hay que empezar a preparar ricos batidos de frutas naturales, que tan saludables son tanto para los niños como para los mayores.

#milibrode1000recetasLas peras son la fruta con el contenido más grande de iodo, mineral necesario para las glándulas tiroides cual ayuda en la buena funciona del metabolismo; las peras esta indicadas en situaciones de cansancio, caída del pelo u sensación de frío, siendo suficiente comer una pera diario; también contiene propiedades vasodilatorias y antiaritmicas ayudando en normalización de el ritmo cardíaco; en combinación con el kiwi ayuda a fluidificar la sangre, evitando los coaguloso y trombosis (ictus, ataques de corazón).

#Vegetarianas

Algo fresquito para la media mañana en el trabajo, pero siempre sano, natural y completo 😉.#batidossanos #batidosnaturales #peraconferencia #plátano #bebidassaludables #cocinadeverano

Super sano

Como este año mi peral es generoso, ahora toca consumir peras.

Este batido es a base de peras, zumo de naranja y yogurt. Muy apropiado para que los niños coman fruta , a ellos les encanta y a los mayores también.

#libro3#weekendreto

Este es mi desayuno desde hace un tiempo

Es una merienda muy rica y llena mucho, es sencilla de hacer y con pocos ingredientes, yo me lo tomo con una cuchara pequeña ya qué esta espeso, si lo en forma de batido le puedes echar un chorrito de leche #delantaldeoro

Hoy he experimentado, con dos texturas diferentes y el resultado, me ha gustado mucho.

La idea de esta receta surgió a causa de que no sabía qué hacer con las peras de un peral que tengo en casa y busque alguna idea en la web Cookpad, donde encontré la interesante propuesta de Susana en su receta de “Smoothie de espinacas, kiwi, pera y plátano”, que me sirvió de idea para realizar este batido.Receta fuente:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/252221-smoothie-de-espinacas-kiwi-pera-y-platano

Mi vaso de batidora es muy grande es de 3 litros para vasos más pequeños variar las cantidades

#Calendario2025#DelantalGlobal2024+#ElVeranoYallegoComo me gusta como batido, le he dejado la pulpa (bien triturada) junto con el jugo. Si no quieres, cuélalo y te quedará como un zumo. No he echado todo el jugo, porque el bote trae 8 rodajas, he dejado algo con ellas. No necesita azúcar. La decoración la puedes hacer con sólo piña, o sólo semillas.

#mirecetario #16

Pongo 2 latas. de piña pequeñas porque no tenía grande, los mayores que quieran darle un toque de alcohol se pueden poner en su vaso un chorro de licor de Malibu

Este batido está buenisimo, contiene pera, manzana, zumo de manzana y dátiles

#Recetasdulces

#CocinaSolidaria La receta la ha realizado mi marido. Informar de la importancia de la fruta en nuestra alimentación. Nosotros lo tomamos al menos cinco días en semana. Con la fruta ayudamos a nuestras defensas, y son muchos los beneficios que aportan a nuestro organismo.

Es un batido riquísimo, natural y muy fresco, aprovechando las cerezas de temporada que están en su mejor momento.

https://youtu.be/81vIcsV-cEEVamos a hacer un rico batido de fresa y piña con sabor de limón.

Muy saludable y fácil

Merendamos? Vamos a por algo fresquito, con mucho sabor, un delicioso olor y de paso además de disfrutar comemos algo de fruta.

es un batido muy fresco para este tiempo de verano

Me encantan los batidos y la verdad que parece que quedan bien de cualquier manera. En este caso he usado las frutas que se me estaban estropeando en casa y me ha quedado riquísimo, por si puede servir de inspiración, pero estoy segura de que quedará genial si sustituyes o añades otros ingredientes :)