Pan Integral
Mell Zambrano Schroeder @angel1572
Les comento que esto inicio, cuando el 2019 casi muero!! Debido a la Diabetes 2, y mi vida dio un giro enorme, y me puse como loca haciendo mi pancito jaaaa, ahí les dejo mi receta:)
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Prepara la levadura en 100 ml de agua tibia y 50 ml leche tibia, 2cda sopera azúcar, y 2cda harina y se deja para que leude.
- 2
En un recipiente grande pones todas las harinas, y semillas si tienes, haces un volcán y agregas ya la levadura, aceite, sal, y comenzamos a formar la masa dejar leudar 1hr aprox que duplique el volumen, cuando duplicó su tamaño se saca del recipiente y comenzamos a masar, que no quede blanda ni dura, calentar al horno a 180° por media hrs, después ya listos los sacamos y a tomar una rica once... ojalá les guste!!
- 3
Le puedes agregar las semillas que gustes.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mell Zambrano Schroeder le encantará ver cómo quedó.
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solo decir que tuve que hacer cambios a mi dieta y comencé a hacer mi propio pan integral con semillas y queques algunas cosillas... mermelada naranja, pomelo y etc.
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