#CA2025#week7लौकी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदे मन्द हैं लौकी में फाइबर और पानी होता हैं जो पाचन के लिए काफी अच्छा है किडनी के लिए भी बहुत अच्छा है आज मैने लौकी के कोफ्ते बनाए हैं जो बहुत स्वादिष्ट बनते हैं!

#jc #week1आज मैंने लौकी के कोफ्ते बनाएं हैं बहुत स्वादिष्ट बनते हैं सब को पसंद भी आते हैं लौकी स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है

टेस्टी और पौष्टिक सब्जी पराठे पूरी कीसी के भी साथ खा सकते हैं हलवाई स्टाईल लौकी के कोफ्ते की सब्जी

#GA4#week20Kofta लौकी के कोफ्ते बहुत ही स्वादिष्ट लगते है हैं,चावल और रोटी के साथ बहुत ही पसंद किया जाता हैं।

#ws3लौकी के कोफ्ते बहुत ही आसान और स्वादिष्ट रेसिपी है मैने कोफ्ते लौकी को उबाल कर बनाए है

#ga4#week10#koftaलौकी के कोफ्ते बहुत ही टेस्टी होते हैं और यह बनाने में बहुत आसान होते है। लौकी के कोफ्ते पौष्टिक भी होते हैं।

#Subzलौकी के कोफ्ते तो हर घर में बनते है सबको पसंद भी बहुत आते हैं और लौकी ऐसी सब्जी है जो साल भर आती हैं।

#sawanलौकी के कोफ्ते बहुत ही हेल्दी सब्जी है लौंग लौकी की सब्जी इतनी पसंद नहीं करते है पर लौकी से बनने वाले कोफ्ते बहुत ही स्वादिष्ट बनते है सभी लौंग इसे बहुत खुशी से खाते और बनाते हैं

#GA4#week10 लौकी के कोफ्ते आज मैंने लंच में बनाए हैं चावल के साथ खाने में बहुत टेस्टी लगते हैं

#GA4#Week20#koftaलौकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। लौकी में पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। लौकी वजन कम करने में व मधुमेह रोगियों के लिए बहुत ही लाभदायक हैं।मैंने दोपहर के खाने में लौकी के कोफ्ते बनाएं हैं।

लौकी के कोफ्ते सभी को बहुत पसंद आते है और बनते भी जल्दी है।#देसी#बुक

#GA4 #week10लौकी के कोफ्ते की झटपट सब्जी जैनी स्टाइल मेंलौकी से बने कोफ्ते की सब्जी का स्वाद बेहद लाजवाब होता है। चपाती, चावल, परांठे किसी के साथ भी आप इसके स्वाद का भरपूर मजा ले सकते हैं। मेरे घर में तो यह फटाफट बनने वाली आसान सी सब्जी सभी को बहुत पसंद आती है। जब भी कुछ अच्छी सी बिना प्याज़ लहसुन की सब्जी बनाना हो तो पहला नाम लौकी के कोफ्ते की सब्जी का ही आता है । मैं तो अक्सर कम सामग्री के साथ झटपट इसे बना लेती हूँ, आप इसे कैसे बनाते हैं?

#St2#up आज हम लौकी के कोफ्ते बनाने जा रहे हैं वह भी यूपी स्टाइल के जो खाने में बहुत ही स्पंजी और स्वादिष्ट बनते हैं यहां पर सभी लौंग बहुत पसंद करते हैं इसको चलिए शुरू करते हैं फिर रेसिपी।

#GA4 #Week10Koftaलौकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। लेकिन अक्सर हम लौकी की सब्जी खाकर बोर जाते है। तो जब भी आप लौकी की सब्जी खाकर बोर हों जाए तो लौकी के कोफ्ते बनाए। लौकी के कोफ्ते बहुत ही स्वादिष्ट लगते है और ये सभी को बहुत पसंद आते हैं।

#awc #ap2आज हम लौकी के कोफ्ते की रेसिपी शेयर कर रही हू आज हम लौकी को उबाल कर कोफ्ते तैयार करेगे बहुत ही नर्म और स्वादिष्ट कोफ्ते बने है आप भी मेरी रेसिपी को जरूर ट्राई करे

#sh #maलौकी के कोफ्ते मेरी माँ मेरे लिए बनाती है ।और वो बहुत ही स्वादिष्ट होते है।उनके हाथों से बने लौकी के कोफ्ते का टेस्ट लाने की कोसिस की है मेने।

#CHOOSETOCOOK#OC#WEEK1आज की मेरी रेसिपी लौकी के कोफ्ते की सब्जी है। हमारे यहां लौकी बहुत खाई जाती है इसीलिए मैं उसके रूप बदल बदल कर बनाती रहती हूं।

#CA2025 आज मैंने लौकी के कोफ्ते बनाये है । लौकी के कोफ्ते खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं, चावल और रोटी के साथ ये बहुत टेस्टी लगते हैं ।

#GA4#week20#लौकी के कोफ्ते

#MM #9लौकी खाने का मन नहीं था तो लौकी के कोफ्ते बनाए

#sep#pyazलौकी के कोफ्ते कई तरह से बनते है, आज मे पंजाबी स्टाइल मे बनाई हु,तो आप भी एक बार जरुरत बनाए काफ़ी स्वादिस्ट और न्यूट्रीशियन से भरपूर है !

कोफ्ते किसी भी चीज़ के हो सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। कोफ्ते कई सब्जियों से बनाए जाते है तो आज मैंने लौकी के कोफ्ते बनाए हैं जो बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं। आप इसे ज़रूर ट्राई करें।#GA4#Week20

अगर किसी को लौकी नहीं पसंद है,तो आप उसे कोफ्ते बना कर दे सकते है. #hbmkb

#rasoi#bscलौकी के बहुत अलग अलग प्रकार के वेंजन बनते हैं मैंने लौंकि के कोफ्ते बनाये ये बहुत ही स्वादिष्ट होता है

#box#c#lauki#tamatarनमस्कार, लौकी हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। मोटापा कम करने के लिए और बेड कोलेस्ट्रॉल को घटाने मे भी लौकी बहुत ही सहायक होता है। बीपी तथा शुगर को कंट्रोल करने में भी लौकी बहुत अच्छा होता है। किन्तु लौकी खाना बच्चे तो बच्चे, बड़ों को भी पसंद नहीं होता। वह भी लौकी खाने में बहुत नखरे करते हैं। आज मैंने बनाया है लौकी के बहुत ही स्वादिष्ट कोफ्ते । लौकी के कोफ्ते खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और यह सभी आयु वर्ग के लोगों को पसंद आता है। बच्चे तथा बड़े सभी लौकी के कोफ्ते को बहुत ही शौक से खाते हैं। तो आइए बनाया जाए लौकी के कोफ्ते

#oc#week1बच्चे ज्यादातर लौकी की सब्जी खाने में मना ही करते हैं तो मैं लौकी के कोफ्ते बना देती हूं उन्हें पत्ता भी नहीं चलता और बड़े चाव से खा भी लेते हैं तो अगर आपके बच्चे भी लौकी की सब्जी को देखकर भागते हैं तो आप भी बनाए मजेदार लौकी के कोफ्ते!

#mys#d#besanअप्पे पैन में बने बहुत ही कम तेल में बने लौकी के कोफ्ते बहुत ही स्वादिष्ट बनते है लौकी को उबाल कर बेसन में मिला कर इसे बनाया है। मैं लौकी के कोफ्ते में लहसुन थोड़ा ज्यादा डालती हूं जिससे उसका स्वाद और भी बढ़िया लगता है

#GA4 #week13#chilliलौकी के कोफ्ते बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है।

#GA4 #week20लौकी के कोफ्ते आज हम बिना किसी ग्रेवी के बनाएंगे।

#ga4 #week10#koftaये सब्जी बड़ी अच्छी लगती है ऐसे लोकि सबको नहीं पसंद होती पर लोकि के कोफ्ते सभी को पसंद आ जाते है तो आप भी बनाइये जरूर