Licuado proteico🍓🍌🫐

Yesica Magnone @Pachucook
#saboresdeprimavera Llega está época y me gusta modificar un poco los desayunos e incrementar alimentos más frescos y nutritivos
Paso a paso
- 1
Preparamos todos los ingredientes, cortamos las frutas y colocamos en la licuadora.
Si no usas proteína, podés reemplazar por un vaso de leche o medio de leche y medio de agua. - 2
Apretamos el botón y licuado en camino!!!😋
- 3
A disfrutar 🙌😋
Te pueden salir hasta 2 vasos
Podés guardar uno para la tarde o compartirlo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Yesica Magnone le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16526833
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Espaguetis a mi estilo
La comida preferida de mi familia son los espaguetis de mi madre y un día al no estar mi madre me tocó cocinar a mi y pues les hice espaguetis y al final les terminaron gustando más los míos que los de ella y cada vez que tocaba espaguetis pedían que yo los hiciera y yo con gusto!!! Espero les guste mi receta


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