Moussaka sin gluten a mi manera

La vecina celiaca
La vecina celiaca @lavecinaceliaca
Coslada, Madrid, España

Os dejo mi particular interpretación de la original moussaka griega.

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Ingredientes

2 horas
6 raciones
  1. 500 grcarne picada mixta
  2. 2berenjenas
  3. queso rallado
  4. pimientos tricolor
  5. agua
  6. 1calabacín
  7. 1 latatomate triturado
  8. 50 grazúcar
  9. 1/2 litroleche sin lactosa
  10. 1cebolla
  11. sal
  12. 180 grpreparado panificable sin gluten
  13. orégano
  14. aove
  15. molinillo de pimientas

Paso a paso

2 horas
  1. 1

    Precalentamos el horno a 180 grados 10 minutos y cortamos en rodajas una berenjena y media que colocamos en la bandeja de rejilla para que se doren unos 15 minutos.
    Cortamos en dados el resto de las verduras, salpimentamos y las pochamos en la sartén con un dedo de aceite de oliva, esto nos llevará al menos media hora para que las verduras queden blanditas y jugosas. Es conveniente remover de vez en cuando e ir añadiéndoles agua para evitar que se peguen.

  2. 2

    En un cazo vertemos la lata de tomate con un chorrito de aceite, una cucharada de azúcar y un par de toques de orégano, lo tapamos dejándolo cocerse a fuego lento durante 20 minutos.
    Mientras en un wok cocinamos la carne picada que habremos condimentado previamente y reservamos.
    Sacamos del horno las rodajas de berenjena y vamos colocando una cama en la bandeja donde vayamos a montar la Moussaka.

  3. 3

    Mezclamos las verduras, la salsa de tomate y la carne picada y la extendemos sobre las rodajas de berenjena cubriéndolas y repetimos el proceso, cama de berenjena, capa de relleno, capa de berenjena.
    Volvemos a encender el horno, esta vez a 220 grados.

  4. 4

    Podemos aprovechar la sartén donde hemos pochado las verduras para preparar la bechamel, ya sabéis, un chorrito de aceite, harina, caldo de las verduras escurridas y leche, vamos removiendo ágilmente siempre en la misma dirección con unas varillas, en unos 12/15 minutitos la tendremos lista.

  5. 5

    Echamos por encima de la última capa de berenjena ayudándonos de una espátula y espolvoreamos queso rallado (yo he usado mitad mozzarella, mitad 4 quesos porque a todos nos chifla) tanto como queramos.
    Metemos la fuente al horno unos 15/20 minutos y ya tenemos lista la Moussaka más buena que hayas probado y sin gluten 💚

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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La vecina celiaca
La vecina celiaca @lavecinaceliaca
Coslada, Madrid, España
Cocina en serio, no en serie.#singluten desde 2019 y a veces #sinlactosa también.#cocinaparacinco #lavecinaceliaca
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