#sr3

#jc #week1हरे मटर और पनीर की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. पनीर में प्रोटीन होता है जो हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. बच्चो को भी पनीर खिलाना चाहिए. ये सब्जी पार्टी में भी बनाई जाती हैं. और सभी लौंग बहुत ही पसंद से खाते हैं. ईस सब्जी को आप कूकर या कढ़ाई दोनो में बना सकते हैं. दोनों में बनी हुई सब्जी टेस्टि ही बनतीं है.

#ascc

#dmcc2

#win #week7#jan #week2मटर पनीर की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. घर के बड़े और बचचे सभी को बहुत ही पसंद आती हैं. कोई पार्टीयो में भी अक्सर ये मटर पनीर की सब्जी बनाई जाती हैं.

#fm2#DD2मटर पनीर की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं है. ईस सब्जी में कूछ खास मसाले डाले जाते हैं जो ईसे और भी टेस्टि बनाते हैं. ईसमे दही मसाले यूपी स्टाईल में डालें जाते जो ईसे और भी खास बनाते हैं. किसी भी पार्टी, र्पव, त्योहार या किसी खास मौके पे ये सब्जी जरूर बनाई जाती हैं. हमारे यहाँ होली पे ये सब्जी बनी हैं.

#cookpadTurns6#DC #week2मटर की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ये किसी भी पार्टी में भी जरूर से ही बनाया जाता हैं. कुकपैड के जनमदिन के पार्टी के लिए मेरे तरफ से ये मटर की सब्जी.

#ascc2

खाने में स्वादिष्ट और पकाने के लिए बहुत आसान है#shipra

#wsहरे मटर विंटर में ही मिलते हैं.और इसकी सब्जी बहुत टेस्टि लगती हैं इसमें आलू और पनीर डाल कर बनाने से ये और भी टेस्टि हो जाती हैं.

#Subzमटर पनीर की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट होती है ये झटपट से घर पर बन जाती है बनाने में तो आसान होती ही है खाने में भी लाजबाव होती है।

#win #week7#jan #w2विंटर में मटर आलू की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ये सब्जी बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं और बहुत ही कम सामग्री के साथ बन कर तैयार हो जाती हैं. मैंने कूकर में ये सब्जी बनाई है. कूकर में ये सब्जी बहुत ही टेस्टि बनतीं हैं.

#mic #week1लौकी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ये सब्जी बहुत ही जलदी बन कर तैयार हो जाती हैं. लौकी की सब्जी बहुत ही तरिके से बनाई जाती हैं. . मैंने ईसे कुकर में बनाया है. जो बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं.

#WDहैप्पी वूमेंस डे ठंड में हरे मटर मिलने लगतें हैं. मटर के साथ पनीर की सब्जी खाने में बहुत टेस्टि लगतीं हैं. मटर पनीर तो लगभग सभी लोगों को पसंद आती हैं. ये सब्जी तो लौंग पाटियों में भी बनाते हैं. वूमेंस डे पे भी ईस सब्जी का बनना तो बनता है.मुझे र्गव हैं की नारी हूँ मैंईश्वर की सबसे सूंदर कलाकारी हूँ|

#mealtime #home

#GA4#week1 मटर पनीर की सब्जी जो मां ने मुझे सिखाया

#DC #Week2#win #week2ठंड के मौसम में गोभी बाजार में आ जाती हैं. और सभी लोगों को गोभी खाना बहुत ही पसंद होता है. गोभी की सब्जी बच्चे और बड़े सभी को बहुत ही पसंद आती हैं. गोभी की बहुत सारी डिसेज बनतीं हैं. गोभी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं.

#Grand#Sabzi

#hn #week2#NCWअभी गोभी का मौसम है. और गोभी खाना सभी को बहुत ही पसंद होता है. जब हम कही बाहर जातें हैं तो हम डराई सब्जी बनाते हैं. मैंने भी पिकनिक पे ले जाने वाली ड्राई गोभी आलू की सब्जी बनाई हैं. जो खाने में भी बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. गोभी की सब्जी बच्चे भी बहुत ही पसंद से खाते हैं.आवश्यकता अनुसार

पनीर मटर की सब्जी #IMBF

#pgcc2

#cj #week4चना दाल की सब्जी बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. घर में सभी बहुत ही पसंद से खाते हैं. दाल हमारे सवास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. ये सब्जी कुकर में बहुत ही टेस्टि बनतीं है. और जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं.

#hn #week3

#pgcc3

#jmc #week2#kbwबच्चे रोटी से जयादा पूरी खाना पसंद करते हैं. और अगर पूरी में कुछ आकर बने हो जैसे दिल वाली पूरी, स्टार वाली पूरी, फूल वाली पूरी तो बच्चे और भी पसंद से खाते हैं. उनका लंच भी फिनिश हो जाएगा. मटर की सब्जी और पूरी खाना सभी बच्चों को पसंद आती हैं.और साथ में मिठे में खिर मिल जाए तो क्या बात है. बच्चे तो बहुत ही खुश हो जाएंगे.

#2021मटर  में फैट और कैलोरी बहुत कम मात्रा में होती है। 100 ग्राम मटर  में मात्र 81 कैलारी पाई जाती है। मटर में अच्छी मात्रा में मौजूद फाइबर तेजी से वजन कम करने में मददगार होता है lपनीर मे मौजूद कैल्शियम और फॉस्फोरस हड्डियों के लिए फायदेमंद हैं। आर्थराईटिस जैसी बीमारियों के बचाव में सहायक है। इसमें पाया जाने वाला सेलेनियम नामक एंटी ऑक्सीडेंट लंबे समय तक हेल्दी रखता है। बुढ़ापे की प्रोसेस को स्लो करता है

#2022#w6#मटरसर्दियों के मौसम में ताजे मटर बहुत मिलते हैं इसे हम नास्ते में सब्ज़ियों में और पुलाव में डाल कर बनाते हैं मैंने भी इसे सिंपल तरीके से मटर पनीर काम समान के साथ बनाया है

#rg1मटर पनीर की सब्जी बहुत ही टेस्टी बनती है. घर में सभी को मटर पनीर की सब्जी पसंद आती है .बच्चे और बड़े सभी इसे बहुत पसंद से खाते हैं .ठंड के सीजन में हरा मटर मिले लगता है.जिससे हरे मटर और पनीर की सब्जी ज्यादातर लौंग अपने घरों में बनाते हैं .यह सब्जी बहुत ही टेस्टी लगती है खाने में .आइए देखते हैं मटर पनीर सब्जी बनाने की रेसिपी.

#Sabzi#Grand

#oc #week1#choosetocookचिली पनीर मेरी सबसे फेवरेट डिस हैं. और मैं सभी सबजीयों में सबसे जयादा चिली पनीर बनाना और खाना पसंद करतीं हूँ. मैं सभी सबजीयों से कहीं टेस्टि सब्जी चिली पनीर की बनातीं हूँ. वो भी बहुत ही कम समय में और बहुत ही कम सामग्री के साथ. मेरे घर में भी सबको बहुत ही पसंद है चिली पनीर मेरे हाथों का . बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं.