Berenjenas asadas express, listas para preparar platos
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Ideal para preparar otros platos. Muy rápido y sencillo y evitamos prender el horno y demorar tanto tiempo en la cocción
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Pinchar las berenjenas por todos sus lados con un cuchillo.
- 2
Colocar en un plato apto para microondas y cubrir con una bolsa que también debe perforarse con un cuchillo.
- 3
Cocinar a potencia máxima durante 5 minutos por berenjena o hasta que estén tiernas.
- 4
Esperar a que baje un poco la temperatura y pelar.
- 5
Ya están listas para empanar, rellenar o para hacer el clásico escabeche agregado solo aceite vinagre y condimentos a gusto (ajo ají molido).
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luciana cambia por lo sano le encantará ver cómo quedó.
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Un dia de repente cambias tu alimentacion, empezas a comer sano y descubrir productos que no sabias que existian. Hay que animarse al cambio a amigarse con su cuerpo y cuidarlo de manera natural. Es posible bajar de peso sin pasar hambre ni dañando tu cuerpo con dietas nocivas. Soy Lic en Nutrición y busco para compartir recetas light que sean sencillas y económicas.
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